Sådan Accelerate på Skøjter
1
Peg din højre skøjte lige foran dig . Vinkel din venstre skøjte 55 grader mod venstre og presse hårdt mod isen med spidsen af bladet. Du vil begynde at bevæge sig på din højre skøjte .
2
Medbring din venstre knæ omkring tre inches fra dit højre knæ og derefter plante skate to meter foran dig med den tå peger lige frem . Samtidig , drej din højre skøjte til en 55 graders vinkel og skubbe væk med den forreste spids af vingen.
3
Overfør vægten af din krop med armene roterende den side , hvorfra du skubbe ud . Bøj din overkrop ned til omkring en 45-graders vinkel og holde dit hoved op .
Hoteltilbud
[Sådan Accelerate på Skøjter: https://da.sportsfitness.win/fritid/Ice-Skating/1003001536.html ]