Hvordan at komme ud fra en Water understrøm Når Svømning

Professionelle svømmere , krop pensionærer, og surfere forstå , hvordan man undgår de farlige vand betingelser - og selv de til tider finde sig selv i problemer - men afslappet svømmere overfor hav eller sø rip strømme ofte panik og undertiden drukne som et resultat. Faren præsenteret af rip strøm , ofte fejlagtigt kaldet understrømme og undertows kræver uddanne svømmere og feriegæster om vand tilstand. The National Weather Service rapporterer, at rip strøm tegner sig for mere end 80 procent af de årlige redninger , og selv stærke svømmere har svært ved at undslippe de farlige strømninger. Når fanget i en rip strøm , forblive rolig og planlægge din flugt ved gentagne gange at teste stien vandstrømmen . Instruktioner
1

Find de mønstre i vandet viser den omtrentlige placering af de rip strøm . Kig efter mønstre af vand agitation i roligt vand og identificere store områder af hvirvlende skum , skraldespanden eller tang i bølgerne . Dette indikerer typisk rip aktuelle handling .
2

Signal til livredder eller kyst patrulje , hvis de er tilgængelige , for at vise du har brug for lidt hjælp i forlader vandet. Hvis en livredder ikke er tilgængelig , signalerer til eventuelle folk på kysten for at tilkalde hjælp.
3

Begynd svømning parallelt med synlige rip strøm . Hvis disse ikke kan ses , kan du prøve at svømme mod kysten. Hvis vandet sti føles unaturligt vanskelig bevægelse , er du stadig i rip strøm og du har brug for at svømme væk fra kysten for at omgå flowet.
4

Fortsæt med at teste stien rip strøm at finde en åben vej til kysten. Juster din svømning sti videre uden for det nuværende , hvis du føler vandtryk gør det vanskeligt at svømme. Denne sti kan tage dig yderligere ned på stranden eller på bredden, men denne sti giver dig mulighed for at svømme mod kysten uden indblanding fra rip strøm. Svøm metodisk , ikke febrilsk . Bevar din styrke og ikke kæmper strømninger .
5

Fortsæt med at svømme parallelt med kysten og fortsætte med at teste den aktuelle styrke. Du vil med tiden finde et sted, hvor rip strømmen er ikke så stærk , og du vil være i stand til at svømme gennem vandet uden den nuværende pres blokerer din vej til kysten.


[Hvordan at komme ud fra en Water understrøm Når Svømning: https://da.sportsfitness.win/fritid/andre-Afslapning/1003001694.html ]