Basketball Set Shot Teknik

I basketball, et sæt skud er et skud taget fra et sæt position uden at hoppe . Sættet skud blev brugt regelmæssigt i de tidlige år af basketball. I dagens spil, er det imidlertid sjældent, med undtagelse af frikast forsøg. Teknikken til at skyde et sæt skud kan læres nemt med lidt øvelse, og mange spillere finder , at det er nemmere at skyde et sæt skudt end en hoppe shot.Things du har brug
Basketball
Basketball mål

Vis Flere Instruktioner
1

Juster din krop, så du er parallelt med fælgen. Space fødderne fra hinanden , så du er velafbalanceret og komfortabel .
2

Placer basketball i skyderiet lommen. Hold dine albuer i , placeret direkte under basketball, så skyderiet arm danner en 90 graders vinkel.
3

Fokuser visuelt på dit mål. Nogle føler sig mere komfortable at fokusere på forsiden af fælgen , mens andre foretrækker at fokusere på bagsiden af ​​fælgen.
4

Udvid din albue og underarm i en lige linje mod fælgen. Flick håndleddet for at sætte backspin på basketball . Backspin vil gøre din shot " blødere " og mere tilbøjelige til at hoppe rundt på fælgen og gå i.
5

Flex dine lægmuskler og stige til kugler af dine fødder. Følge op på skuddet , og hold denne position, indtil basketball rammer fælgen.
Hoteltilbud
[Basketball Set Shot Teknik: https://da.sportsfitness.win/Sport/Basketball/1003035268.html ]