Hvor lang tid tager det at lære BJJ?

De fleste af os ved, at det tager et stykke tid at blive en BJJ-mester. Det prestigefyldte sorte bælte kunne tage mindst 10 år at opnå. Vidunderbørn kan være undtagelser fra denne regel, men der er en grund til, at de har den betegnelse. Ak, blot dødelige, som vi er, vi skulle bruge utallige timer på måtten i mere end et årti for at være dygtige i den nævnte kampsport.

Hvad er BJJ?

Brasiliansk Jiu-Jitsu er en kampsportsform, der centrerer sig om måtte- eller jordkampe. Stærkt påvirket af japanske kampsportsformer Jujitsu og Judo udviklede BJJ sig til den praktiske kampsport, vi kender i dag tilbage i 1900. Det skyldtes i høj grad Gracie-familien, som spredte kulturen fra Brasilien til resten af ​​verden.

BJJ fokuserer på gearing, teknik og jordkampe for at undertrykke modstandere, der kunne være større, stærkere og tungere. Det er blevet kendt som et "menneskeligt skakspil", der gør brug af taktikker og begreber lært gennem flere års konstant træning. Det steg til popularitet sammen med MMA, som ofte bruger BJJ-disciplinen.

Hvor mange år tager det at tjene dine striber i BJJ?

Før de begiver sig ud på vejen til BJJ storhed, er det afgørende for folk at tænke på sporten som en rejse for livet, i modsætning til noget med en begyndelse og en slutning. Det sorte bælte fra BJJ er måske dit slutmål i starten, men det kan langsomt ændre sig, efterhånden som du fordyber dig længere og længere ind i disciplinen.

Indrømmet, at tjene det sorte bælte alene ville være ekstremt svært. Du bliver nødt til at presse dit sind, krop og ånd til det yderste i mange år.

BJJ-rangering

Begyndere starter med et hvidt bælte og får derefter striber efterhånden som de udvikler sig, selvom skolen måske har en anden måde at markere begynderprogression på. Man får så et blåt bælte, som betegner ham som en praktiserende læge. På dette tidspunkt kan han fremvise færdigheder og teknikker, som han brugte hundredvis af timer på at træne for at blive korrekt.

Dybest set, når man taler om "den tid det tager at lære BJJ", kan det betyde det punkt, hvor du er i stand til at forstå og implementere disciplinen. Det burde være omkring det tidspunkt, man opnår rang som blåt bælte, hvilket normalt opnås inden for et år eller to med konstant træning.

Hvor ofte skal du træne i BJJ?

BJJ progression afhænger i høj grad af træningsfrekvens. Begyndere rådes ikke til at overanstrenge sig og bør kun bruge mindst to gange om ugen på at træne for det blå bælte. Du synes måske, at to gange om ugen er for lavt, men BJJ kan være særligt hårdt for en utrænet krop.

Skader og udbrændthed kan skyldes overtræning i starten. Og selv når du træner med den passende frekvens, vil du stadig være nødt til at integrere traditionel træning i din rutine for at øge den generelle præstation. Afhængigt af dine fremskridt i de næste seks måneder, kan det være okay at øge dine ugentlige sessioner til tre.

Også selv når du finder måder at træne på som en professionel fighter, er der ingen hastende BJJ-færdigheder. Enten når du dertil inden for den tildelte tid, eller også gør du det ikke.

Hvor sikker er BJJ?

Sikkerhed er ofte et problem i mange kampsportsformer, og dette inkluderer brasiliansk jiu-jitsu. Men i BJJs tilfælde er reglerne, der styrer sporten, stærkt bundet til sikkerhed. Faktisk er det kendt som en af ​​de sikreste former for kampsport for begyndere og udøvere.

Lær BJJ i dag!

Hvis du ser dig selv udvikle en passion for BJJ, så lad ikke noget forhindre dig i at forfølge det. Den tid det tager at tjene det sorte bælte burde ikke betyde noget, når du er engageret i sporten fra begyndelsen. For alt hvad du ved, kan tiden flyve hurtigt af sted, og du kan blive en del af mestrene på ingen tid.

[Hvor lang tid tager det at lære BJJ?: https://da.sportsfitness.win/Extreme/Andre-ekstreme-sportsgrene-grene-grene/1003049393.html ]