Den komplette guide til overlevelsestræning!

Hvad er overlevelsestræning?

Overlevelsestræning er en form for kursus eller instruktion, som forbereder deltagerne til at overleve i ørkenen. Ved at bruge både teoretisk og fysisk praksis lærer individer at sørge for basale behov såsom mad, husly og vand i ikke-civiliserede områder. Elever skal lære at finde og bruge naturressourcer korrekt for at opfylde disse behov.

De færdigheder, du lærer, vil variere afhængigt af, hvilket kursus du vælger, og hvor det finder sted. Nedenfor er nogle af de færdigheder og aktiviteter, som to udvalgte overlevelseskurser i Frankrig for eksempel vil lære dig.

Overlevelsestræning i Dijon, Frankrig- Skal være 16 år eller ældre for at deltage

• Hvad skal man medbringe i en rygsæk og overlevelsessæt
• Sådan finder du vand og renser det til at drikke
• Sådan finder du mad – vilde planter, insekter, fremstilling og opsætning af fælder
• Hvordan man bygger shelters – byggeprincipper, hvor og hvordan man opsætter sin bivuak
• Termisk regulering:isoler dig selv fra kulde eller varme, start en brand under suboptimale forhold
• Rejser:lær knob, find dine pejlinger med eller uden udstyr
• Førstehjælp:nødbåre osv.

Overlevelsestræning uden for Belgien- Skal være 12 år eller ældre for at deltage

• Grundlæggende overlevelse:definition, overlevelsestrekanten, reglerne osv.
• Personlig beskyttelse:hypotermi/tøjhåndtering, overlevelseshus
• Brug brandsættet, Firestone, kløvet brændemetode, lær tips og tricks
• Find vand, saml det og brug værktøjer til at gøre det drikkeligt
• Sådan gør du dig selv synlig i tilfælde af skade eller nødsituation
• Førstehjælp (i et forringet miljø):problemer, der kan opstå, forberede et personligt medicinsk sæt, ulykkesbevægelse
• Overlevelseskit:EDC (Every Day Carry), BIR (Bug Out Bag)
• Personligt forsvar (i et forringet miljø):forhandling
• Nat i en bivuak (til 1D / 1N træningen):Du lærer at bygge et grundlæggende overlevelsesskjul (presenning, poncho, presenning) i en gruppe med naturlige materialer, lys din ild med dit kit ild og tag på ekspedition i omgivelserne for at lede efter din mad (skattejagt, orientering)

Der er et begreb relateret til overlevelsestræning, kendt som overlevelse. Dette udtryk refererer mere til grupper af mennesker, der forbereder sig på nødsituationer og situationer med social eller politisk uorden, men som ikke nødvendigvis forbereder sig på at overleve i vildmarksforhold uden basale fornødenheder.

Survivalist-individer kan forberede sig i forvejen på tab af job, at blive strandet i ørkenen eller katastrofale vejrforhold såsom en orkan eller tornado. De kan fylde op med akutte medicinske forsyninger, mad og vand. De kan også forberede ly, som vil være modstandsdygtig over for hårdt vejr.

I sidste ende forbereder survivalister sig på selvhjulpenhed, opsamling af forsyninger og opnår viden og færdigheder om overlevelse.

Hvem kan lave overlevelsestræning ?

Enhver, der er interesseret i overlevelsestræning, kan normalt finde et kursus, der passer til deres færdighedsniveau. For eksempel er nogle kurser kun flere timer til en dag lange, mens andre varer mere end en uge. Det er klart, at de, der er mere fysisk egnede og mentalt forberedte på længere udfordringer, er mere passende til sidstnævnte.

En begrænsning er alder. Børn under 12 kan normalt ikke deltage, og du bliver nødt til at konsultere din overlevelsestræningsorganisation for at finde ud af, hvad deres alderskrav er.

Hvert kursus vil angive, hvad de føler, der kræves fysisk og mentalt af deltagerne, så sørg for at læse grundigt, før du tilmelder dig!

Ud over disse begrænsninger er overlevelsestræning fantastisk til selvværd, forhold og teambuilding for alle de følgende:

• Enkeltpersoner
• Par
• Grupper
• Teambuilding til arbejdet
• Survivalister

Hvilket udstyr skal jeg bruge for at overleve?

Mange af de nødvendige genstande vil blive leveret af udbyderen af ​​overlevelsestræning. Der er dog visse beklædningsgenstande, du skal medbringe, en sovepose og nogle ekstra genstande. Dette varierer igen afhængigt af, hvem kurset er givet af, og hvor du tager det.

F.eks. anbefaler en udbyder at booke en bivuakudstyrspakke, som inkluderer en underlagsmåtte, liggeunderlag og en sovepose, hvis du ikke ønsker at medbringe din egen. Pakken vil blive opbevaret på deres bondegård inden lejren starter, så du behøver ikke at have den med dig. Der er et ekstra gebyr på € 35 for dette.

Når du har valgt dit overlevelsestræningskursus, skal du sørge for at konsultere aktivitetsudbyderens beskrivelse, eller kontakte instruktøren direkte for at finde ud af præcis, hvad du skal medbringe!

Hvor kan jeg tage et overlevelseskursus?

Overlevelsestræning er beregnet til at forberede dig til en situation, hvor du er strandet i vildmarken - men den vildmark kunne teoretisk set være hvor som helst! Du kan være strandet på en tropisk ø, i de snedækkede alper eller i en ørken.

Af denne grund vil nogle teknikker og kurser være forskellige afhængigt af hvor kurset finder sted, og hvor du har tænkt dig at blive i live! Men du har en lang række steder at vælge imellem - for eksempel kan du tage et fantastisk 10-dages kursus i Nepal, Kathmandu!

En anden fantastisk mulighed er et ørkenoverlevelseskursus i Marrakech, Marokko. Dette overlevelseskursus vil lære dig om, hvordan du håndterer varme, tørre klimaer og finder mad og vand i ørkenen.

Dette kursus i Jura, Frankrig. 2-dages kursusmuligheden er for folk, der har niveau 1 eller erfaring med at leve i naturen. Det er vigtigt at have et ønske om at tilbringe 2 nætter udendørs, uanset vejrforhold, uden tæppe og bare spise det, der er i skoven. Derudover vil du gå omkring 40 til 50 km i weekenden, hvoraf nogle vil være om natten.

Kursusmuligheder

Overlevelseskurser varierer i varighed - for eksempel kan du tage heldags-lange træningskurser eller vælge en overlevelsesoplevelse på en oversøisk flugt. Disse venlige kurser varer flere dage og ledes af en professionel guide.

Kurser kan finde sted på en række forskellige steder, hvilket er godt, fordi du sandsynligvis ikke har et valg, hvor du skal bruge dine overlevelsesevner!

At blive strandet på en tropisk ø lyder måske som en drøm, men når den brændende sol begynder at blære din hud, og myggene myldrer over dig om natten, vil det ikke føles som meget af en ferie længere.

Fantastiske steder at tage et overlevelsestræningskursus

Ulaanbaatar, Mongoliet

Ulanbaatar ligger i det centrale Mongoliet og er hovedstaden i dette gigantiske fjerntliggende område. Ulaanbaatar er en travl by med typisk sovjetisk arkitektur. Men dette 10-dages overlevelseskursus med tilnavnet "Djengis Khans hemmeligheder" vil tage dig 70 km væk fra civilisationen, dybt ind i Terelj National Park.

To overlevelsesekspertinstruktører vil guide dig under udflugten med speciale i asiatiske økosystemer og antropologi. Du vil lære overlevelsesteknikker såsom at indsamle spiselige og medicinske planter, bygge naturlige shelters og andre unikke færdigheder, der er nødvendige for at overleve i Taigaen.

10-dages rejseplan

Overlevelseskurset begynder med en meet-and-greet for dig og din hest. Din firbenede ven vil ledsage dig hele dagen, mens du rejser til prinsesse Gunjiins forsvundne tempel, ved porten til Taiga, Boreal-skoven.

De næste fem dage vil blive tilbragt ved porten til Hentii, fødestedet for den legendariske kriger, Djengis Khan, hvor hans hemmelige grav er gemt.

Til den sidste dag kører du tilbage til lejren med jeep og nyder en meget fortjent, traditionelt tilberedt mongolsk grill .

Femundsmarka Nationalpark, Norge

I Femundsmarka National Park, Norge, vil du lære og øve dig på overlevelsesfærdigheder i den nordiske vintervildmark, der er nødvendige i sneklædte klimaer på denne 11-dages Winter Wilderness Camp-udflugt.

Noget af det, du vil lære, involverer at bygge en kold lejr i de nordiske skove, hvor du skal tilbringe to nætter udendørs under stjernerne.

Du vil blive undervist i at læse klimaforhold, og hvordan du bruger dem til din fordel. Deltagerne vil bygge simple sneskjul såsom igloer og lære at lave svævende bål oven på sneen.

Kurset vil give en introduktion til brug af traditionelle træski, så du nemt kan rejse på tværs af terrænet (ligesom de skandinaviske samer gør!) Du lærer også at navigere i landskabet instinktivt.

En anden primær færdighed, du vil lære, er at overleve kulden. Fordi lave temperaturer kan forårsage forfrysninger, hypotermi, sneblindhed, vil du blive undervist i, hvordan du beskytter dig selv mod elementerne.

Kilimanjaro-bjerget , Tanzania

Denne 10-dages overlevelsesudflugt til Mount Kilimanjaro i Afrika vil tage dig med på en rejse gennem Rift Valley fra Østafrika til Tanzania. Mount Kilimanjaro ligger på den østlige side af det afrikanske kontinent og lige langs Tanzanias nordlige grænse.

Kurset er for enkeltpersoner eller grupper fra 16 år og opefter, som ønsker at udfordre sig selv i et ekstremt miljø i Mount Kilimanjaro National Park.

I løbet af træningen vil du lære overlevelsesteknikker fra indfødte afrikanske jæger-samlere om, hvordan man overlever i Hanzabé-landet.

Du vil sove i bivuakker (et telt eller anden form for grundlæggende husly) i 5 nætter, hvor du bor langs Hanzabé. Når du rejser forbi baobabs (den unikke afrikanske træart, der er hjemmehørende i Tanzania), vil du udforske huler, besøge saltsøer og slå lejr ved solnedgang.

Når du har opbygget dine overlevelsesevner og sat dem på prøve, vil de resterende 5 dage blive brugt på safari! Deltagerne vil bo i det legendariske Ngorongoro kraterreservat og tilbringe deres nætter i en luksuriøs lodge.

[Den komplette guide til overlevelsestræning!: https://da.sportsfitness.win/Extreme/Andre-ekstreme-sportsgrene-grene-grene/1003049685.html ]