Pack Line Defense – Den komplette guide

'Pack Line-forsvaret' blev skabt af Dick Bennett fra Wisconsin-Stevens Point, Wisconsin-Green Bay, University of Wisconsin, og staten Washington. Det er nu almindeligt brugt i en eller anden form af mange trænere, herunder Tom Izzo i Michigan State, Sean Miller og Chris Mack hos Xavier, Tony Bennett i Virginia, og Steve Alford ved UCLA.

For lidt historie, udtrykket 'Pack Line' blev ikke opfundet eller endda tænkt på af Bennett. Ordet blev bragt til Bennetts opmærksomhed af en person hos et marketingfirma efter at have overbevist Bennett om at lave en DVD på sit nye forsvarssystem.

Oversigt over Pack Line Defence

'Pack Line'-forsvaret er en variation af mand-til-mand-forsvar. Den største forskel mellem de to er, at i stedet for at off-ball-forsvarsspillerne er ude og presse deres spiller og nægte afleveringen, alle undtagen spilleren, der vogter bolden, skal være inden for en imaginær linje 16 fod fra kanten.

Denne 16 fod linje er kendt som pack line. Du kan se forskellene i positionering i diagrammerne nedenfor...

Når de er i Pack Line-forsvar, er alle spillere inden for det skraverede gule område, der beskytter mod penetrering. I traditionelt mand-til-mand forsvar nægter spillerne afleveringen én aflevering.

Der skal til enhver tid være én forsvarsspiller, der presser spilleren med basketball, og fire forsvarsspillere i hul/hjælpepositioner. Den eneste undtagelse er, hvis den offensive spiller opfanger driblen, og det bliver en "død bold", så kan alle spillere gå ud og nægte at lede efter stjålen.

Præmissen bag dette forsvar er, at ved at have fire spillere inden for rækken, det afskrækker oppositionen fra at trænge ind og komme ind i malingen og tvinger dem til at slå dig med veludført angreb og fantastisk skydning udenfor.

Når bolden sendes rundt i omkredsen, den næste forsvarsspiller lukker ud med høje hænder for at forhindre rytmeskuddet og giver derefter on-ball-pres, mens forsvarsspilleren, der spillede on-ball-forsvar, falder tilbage inden for packline.

Igen bare for at understrege det vigtigste... Til enhver tid skal der være en forsvarsspiller, der presser spilleren med basketball og fire forsvarsspillere i mellemrum/hjælpepositioner.

Hvad hold giver afkald på til gengæld for altid at være i hjælpeposition er, at spillere ikke har fordelen af ​​at nægte afleveringen på perimeteren. Det er grunden til, at paklinjeforsvaret også omtales som 'sagging man-to-man'.

Af denne grund, pakkelinjeforsvaret kræver, at spillerne er tålmodige og spiller smart forsvar, indtil det offensive hold tager et omstridt hopskud, eller laver en fejl.

Som du sikkert kan se, alle fem spillere skal arbejde sammen som en defensiv enhed, for at dette forsvar kan lykkes. Hvis nogen af ​​de fem spillere ikke udfører deres job ordentligt, der vil være åbne huller, der kan føre til lette scoringer.

Fordele ved Pack Line Defence

1. Forhindrer driblepenetrering – På grund af at fire forsvarsspillere altid er inden for rækken, de offensive spillere vil have svært ved at finde huller gennem muren af ​​forsvarsspillere.

2. Forhindrer snit i bagdøren - Dette er et godt forsvar, hvis du spiller mod en offensiv som Princeton-offensiven, der kan lide at bruge bagdøren. Da dine spillere falder fra deres mand, det offensive hold vil finde det svært at få lette layups fra bagdøren.

3. Sænk modstanderens feltmålsprocent – Hvis dit hold kan være tålmodigt i forsvaret og ikke spille, det vil føre til, at modstanderen tager svære omstridte hopskud.

4. Øget rebounding – At sænke deres spillere vil sætte dine spillere i bedre rebound-positioner... så længe de bokser ud.

5. Ingen nemme scoringer – Denne fordel hænger sammen med driblepenetration. Hvis modstanderen ikke kan komme til ringen, og dit forsvar pakker malingen, der vil ikke være nogen nemme muligheder for at score.

6. Altid i hjælpeposition – I modsætning til traditionelt mand-til-mand forsvar, dine spillere behøver ikke at bevæge sig for at være i hjælpeposition... de er der allerede!

Svagheder ved Pack Line Defence

1. Tre pointere kan slå dig – Mens dine spillere spiller ud af deres spiller og er i hjælpeposition, det kan føre til åbne trepointere, hvis dine spillere ikke reagerer hurtigt nok og lukker på bolden. Hvis et hold bliver varmt fra tre

2. Hvis der ikke er noget skudur - Hvis du træner i en liga, der ikke bruger et skudur, kan modstanderen bruge lige så meget tid, som de vil, på at sende bolden rundt om perimeteren, indtil de finder et åbent skud. Det kommer ned til, hvem der er mere tålmodig, angrebet eller forsvaret.

3. Skal være tålmodig - Et problem, der opstår, når man bruger dette forsvar på ungdomsniveau, er, at spillerne nogle gange ikke er tålmodige nok. De vil gerne spille og stjæle, så de kan stoppe med at spille forsvar og begynde at spille offensiv.

De 7 områder af Pack Line Defence

1. Overgangs-/konverteringsforsvar

Overgangsforsvar er starten på enhver defensiv besiddelse og kan være den vigtigste af alle. Der er to hovedting, du skal huske...

1. Tillad aldrig lette spande i overgangen.
2. "Tag altid en fyr ud, hvis han loafs tilbage under et spil" - Dick Bennett

Det første trænere skal gøre er at beslutte, hvor mange spillere de vil sende til glas for offensive rebounds, og hvor mange de vil sende tilbage med det samme.

Ombygning/Overgangsforsvar

Vi anbefaler altid at sende to vagter tilbage i forsvaret og de tre andre til glasset. Det betyder, at vagterne skal vende tilbage, så snart skuddet er sat op... ikke efter rebound er sikret af det andet hold.

Når bolden kastes tilbage af det andet hold, eller der bliver lavet et skud, de tre spillere, der gik til glasset, skal vende og SPRINT tilbage til halvvejs uden hensyn til deres spiller. Sprinting til halvvejs er ikke til forhandling, og spillere bør straks udmeldes, hvis de ikke gør det. Når de kommer til halv domstol, så kan de finde deres spiller og etablere en ordentlig forsvarsposition.

Ingen let overgangsscore!

2. På Boldforsvar

I modsætning til hvad nogle trænere tænker om forsvarslinjen, der skal være MANGE pres på boldbehandleren.

Den, der er på spilleren med basketball, bør være lige op på dem og chikanere dem uden at besmitte. Vi vil gerne gøre det svært for dem at se gulvet, og det vil gøre det svært for det andet hold at skille sig ud med deres aflevering.

Grunden til, at vi kan tillade, at forsvarsspilleren på bolden lægger så meget pres på deres spiller, er fordi, så længe alle er i den rigtige position og spiller som en enhed, de har tillid til, at hvis de bliver slået fra driblen, så vil der være øjeblikkelig hjælp.

Selvom den offensive spiller tror, ​​at de kan slå deres forsvarer en-mod-en, de vil kigge op og se en mur af forsvarsspillere og sende bolden videre til den næste fyr.

For at lære vores spillere at lægge konstant pres, kører vi en masse en-til-en øvelser med masser af pres og anbefaler dig også at gøre det. Du skal få dine spillere fortrolige med at være så tæt på den offensive spiller.

Billedkredit:Lad spillene begynde via Compfight cc

3. Off Ball Defense

Mens forsvareren på bolden lægger konstant pres på bolden, de andre fire spillere skal være inden for rækken i deres korrekte mellemrum/hjælpeposition.

Mellemrumspositioner fra fløjen.

Spillere skal til enhver tid være i en bold-du-mand-position og nede i en lav stilling klar til at reagere, hvis der bliver lavet en aflevering.

Hvis dine spillere nogensinde er ude af holdning, bør du straks sende dem ud af spillet. Hvis de ikke er i den rigtige position, er det ikke altid dårligt, afhængigt af hvor nyt forsvaret er for dem. De har måske bare brug for mere øvelse i at lære, hvor det er meningen, de skal være. Men at være i stand er en holdning til forsvar og bør være uomsættelig.

Fuld benægtelse i 'dødbold'-situation.

Spillere skal konstant justere deres position til det korrekte mellemrum, når bolden sendes rundt på angrebet. Husk:Alle fem spillere SKAL arbejde sammen som en enhed for at dette forsvar kan lykkes.

Den eneste undtagelse fra reglen om at være inden for pakkelinjen er, hvis bolden bliver samlet op af den offensive spiller og bliver en 'død bold'. I det tilfælde, alle skynder sig ud til deres spiller og nægter passet på udkig efter stjålen. Hvis en aflevering er lavet af det offensive hold, skynder alle sig tilbage til deres korrekte mellemrumsposition.

4. Luk Outs

Da alle offball-forsvarere altid er i hjælpepositioner, de skal komme sig til deres spiller, hver gang de fanger bolden. Det betyder, at de vil lukke meget, meget regelmæssigt og skal lære at gøre det ordentligt.

Der er et par vigtige ting for spillere at huske og trænere at lære, når de lukker ud...

1. Høje hænder - Vi er nødt til at holde hænderne oppe på tætsiden for at modvirke rytmeskuddet.

2. Korte hakkende trin – De sidste par trin skal være korte og hakkende. Dette giver dig mulighed for at holde din vægt tilbage og absorbere driblen.

3. Ingen basislinje – Tillad ikke din spiller at få et let baseline-drev på afslutningen. Luk ud, så hvis de tilfældigvis kommer forbi dig, de løber ind i hjælpeforsvaret midt på gulvet.

5. Giv ikke op baseline

Lad dem aldrig køre baseline.

Dette er mere en 'regel' for forsvaret, end det er et område... men på grund af hvor vigtigt det er for forsvarets succes, Jeg tænkte, at jeg ville inkludere det alligevel.

Vi lader under ingen omstændigheder oppositionen drive boldens baseline. Hvis de kører baseline, bliver vi slået.

Vi skal tvinge dribleren mod midten af ​​gulvet, hvor vores hjælpeforsvarere er placeret.

Du vil forstå vigtigheden af ​​ikke at opgive baseline i næste afsnit, når vi diskuterer post-play.

6. Bevogtning af Posten

Hvordan du forsvarer posten er et af de få aspekter af packline-forsvaret, som træneren vil kontrollere, og som vil ændre sig fra kamp til kamp.

Bevogtning af posten kan opdeles i to områder...

1. Før stolpen får bolden

Benægter stolpen 3/4 foran fra den høje side.

Når vi er i paklinjeforsvaret, ønsker vi aldrig, at bolden kommer i stolpen. Det er farezonen. Hvordan vi forhindrer, at bolden kommer ind i stolpen, ændres med forskellige trænere.

Træner Bennett lærer at 3/4 foran stolpen fra den høje side og fraråde afleveringen. Grunden til, at han aldrig fronter stolpen, er, fordi han ikke ønsker at tillade offensive rebounds og nemme kurve.

Træner Boone tillader sit hold at gå foran, når bolden er under frikastlinjen, for overhovedet at forhindre bolden i at gå ind i stolpen.

2. Når bolden er i stolpen

Det er afgørende, at på flyvetiden for bolden, der går ind i stolpen, dine spillere glider bagud deres spiller og etablerer en god defensiv position på postspilleren.

En af de vigtigste tidlige regler for paklinjeforsvaret var "hvis bolden kommer ind i stolpeområdet, få det ud derfra hurtigst muligt”. Jeg tror, ​​at dette ikke er så vigtigt, som det plejede at være, siden vi er gået ind i æraen med perimeter bigs, og færdighederne efter spillet er faldet. Også, hvis du kører dette forsvar med et ungdomshold, det er normalt ikke nødvendigt at fordoble posten.

Så den første ting du skal gøre er at beslutte, om du vil fordoble indlægget eller ej. Traditionelt paklinjeforsvar fordobler enhver på posten. Det fantastiske ved denne strategi er, at spillerne ikke behøver at beslutte, om de hurtigt skal gå og fordoble eller ej. De VED, at de skal med det samme. Så der er ingen forvirring.

Hvis du vælger kun at fordoble den ene eller to bedste postspillere på det andet hold, det vil bremse doublen, fordi det tvinger spillerne til at tænke.

Jeg vil ikke gå i detaljer om de forskellige metoder til at fordoble indlægget, fordi jeg har skrevet en grundig artikel om det emne her, men du skal beslutte, hvad der er bedst for dit team.

Dick Bennett anbefalede to metoder:

1. Kvæl stolpen – Dette indebærer at bringe den nærmeste perimeter-spiller ned på udkig efter en afbøjning, hvis stolpen sætter bolden på jorden, og for at tvinge den store til at sende bolden ud igen.

2. Big to Big - Bennett kan lide at doble stor-til-stor, fordi de er tæt på og normalt er de højere og længere forsvarere på banen. Beskytterne er også hurtigere at dreje.

Til venstre:Kvæler stolpen. Til højre:Fordobling stor til stor.

En sidste meget vigtig bemærkning:Tillad aldrig basketball at blive fodret til postspilleren fra toppen af ​​nøglen.

7. Forsvarsskærme

Træner Bennett tror på at kæmpe gennem alle skærme og ikke snyde. Han kan ikke lide at skifte, fordi han føler, at det vil skade holdet i slutningen af ​​sæsonen.

Spillere skal altid være inden for berøringsafstand fra deres spiller, når de bliver screenet. Han mener, at hvis du er så tæt på og er fast besluttet på at komme igennem skærmen, så vil skærmen ikke være særlig effektiv.

En vigtig ting at bemærke er, at mens man bliver screenet, er det eneste ansvar, spilleren har, at jage spilleren, der løber væk fra skærmen. De skal slet ikke bekymre sig om at hjælpe. Jeg jagter bare deres spiller.

Den eneste undtagelse fra 'kæmp gennem alle skærme'-reglen er, når skærmen er sat på den svage side af gulvet, og den oplagte mulighed er at snyde over eller under skærmen og stadig være på plads.

8. Rebounding

Skal bokse ud ved hvert skud.

Alle kender ordsproget ... "En defensiv besiddelse slutter ikke, før vi har sikret den defensive rebound". Det betyder, at vi ikke kan slappe af efter at have tvunget dem til et omstridt skud... vi skal ud og hente bolden!

På skuddet skal alle finde deres spiller og bokse ud. Hvis de er i den rigtige hjælpeposition, vil vi normalt have en god fordel ved først at etablere tidlig positionering.

Nøglen er, at spillerne er aggressive og virkelig ønsker at rebound basketballen.

Konklusion

Pack Line-forsvaret er virkelig et 'hold'-forsvar. Alle skal være på samme side defensivt for at det er effektivt. Hvis der er nogen på holdet, der ikke er på plads, kan det føre til lette defensive sammenbrud.

Det er et godt forsvar at implementere for hold på ethvert niveau. Det kan bruges i ungdomsbasketballhold helt op til variationer af pakkelinjeforsvaret i NBA. Det reducerer penetrationen, tvinger det andet hold til at slå dig udefra, understreger vigtigheden af ​​at spille som en enhed, og lærer dem at spille i hjælpeposition.

[Pack Line Defense – Den komplette guide: https://da.sportsfitness.win/Sport/Basketball/1003040773.html ]