Sport, som du kan spille med din mor

Del dette på WhatsApp

SPORT MED MOR! Denne weekend, sig tillykke med mors dag ved at dyrke disse sportsgrene!

Via

Din mor, som du beundrer meget for at være Superman og støtte dig på alle de tidspunkter, hvor du havde brug for en ledsager, er en særlig ven i dit liv. Og du skal virkelig planlægge at holde hende sund og sikker ved at planlægge disse sportsgrene denne weekend.

Uanset om du er en sportsmand eller din mor skal være en sportselsker, det er lige meget. Lad os sprede bevidstheden om at være sunde blandt vores supermødre, så de ikke går glip af dette vigtige aspekt af deres liv ved at bekymre sig om os.

• Fodbold

Via

Til alle de fodboldmødre derude, du planlægger måske at tage hende med på banen. Sørg for, at hun har de rigtige sko, er hydreret og træner hende tredive minutter før kampen.

Dette vil kompensere for al den tid, du havde savnet samtaler i dit liv. Du kan planlægge at spille med din mor eller tage hele familien med og danne to hold.

Sundhedsmæssige fordele: Forbedre knogletætheden

• Basketball

Hvis du er en person, der foretrækker indendørs, så er basketball en god idé. Du kan klare at spille basketball med en lille basketballkurv eller en over døren.

Via

Hvis ingen af ​​disse er tilgængelige, du kan lave en gør-det-selv-bøjle ved hjælp af vasketøjskurve derhjemme. Ja, den første basketball blev spillet med ferskenkurve af skolens P.ET-lærer, James Naismith.

Sundhedsmæssige fordele: Styrker immunforsvaret

• Stå på skøjter

Du kan også nyde at stå på skøjter både udendørs og indendørs. Til indendørs session, du skal muligvis rydde et bestemt område i dit hjem og starte med hjælp af tørreplader for at undgå gulvridser.

Via

I stedet for de almindelige skatesko, du kan bruge en sjov måde gennem papirpladeskøjteløb eller vokspapirstøvler. Sikkerheden skal dog sikres både udendørs og indendørs, da rulleskøjterne kan være svære at modstå at glide.

Sundhedsmæssige fordele: Forbrænder omkring 10 kalorier hvert minut

• Marathon

Lad os kalde det Momathon for denne Mors Dag og få din mor til at udforske banen. Du kan planlægge et 1K/3K/5K maraton afhængigt af udholdenhed.1000 km er stadig et stykke vej.

Via

Imidlertid, du kan prøve at indgyde maratonånden ved at designe din egen skræddersyede t-shirt til vinderen. Alt du behøver er at sætte et udgangspunkt, et endepunkt, masser af hydrering og løbesko.

Sundhedsmæssige fordele: Reducerer risikoen for at udvikle hypertension eller diabetes

• Svømning

Via

Med somrene omkring, dette er det perfekte tilflugtssted for dig og din mor. Dette er velegnet selv for din udvidede familie.

Du vælger en swimmingpoolsport eller prøv den i vandområderne i nærheden. Hjælp hende med at købe lækkert badetøj, så er du klar!

Sundhedsmæssige fordele: Vedligeholder din fysik og forbedrer din kropsholdning

Konklusion :

Konceptet med at fejre mors dag hver anden søndag i maj har været meget nyt i Indien.

Via

Og du har al mulig grund til at forkæle din mor denne weekend ved at tage hende med til disse feriesteder og få hende til at føle sig speciel. Tak til vores sportsmødre!\

LÆS FLERE BLOGS!

Synspunkterne og meningerne i denne artikel er forfatterens og afspejler ikke nødvendigvis vores virksomheds synspunkter, partnere og andre organisationer. Selvom alle oplysninger på vores blog er sande efter vores bedste viden, vi garanterer ikke rigtigheden, pålideligheden eller fuldstændigheden af ​​de præsenterede oplysninger. Enhver rådgivning eller udtalelse er udelukkende til informationsformål og bør ikke opfattes som et alternativ til professionel rådgivning.

[Sport, som du kan spille med din mor: https://da.sportsfitness.win/Fitness/General-Fitness/1003043687.html ]