Har du VIRKELIG brug for at rengøre hjemmefitnessudstyr?

Hvis du har besøgte et fitnesscenter, har du bemærket tegnene, der minder dig om at rengøre udstyret efter hver brug, især efter at have lært at leve med COVID-forholdsregler. Du har set antibakterielle servietter rundt om i gymnastiksalen og håndsprit i hvert hjørne. Men hvad med dit eget personlige fitnessudstyr?

Kan du gætte alderen på dette løbebånd?

Se slutningen af artiklen for svaret. Du vil blive chokeret.

Har du virkelig brug for at rengøre udstyret, når du eller din familie er den eneste, der bruger det?

Svaret er absolut ja, det gør du! Selvom du er den eneste, der bruger dit personlige fitnessudstyr til hjemmet, er rengøring af dine maskiner og udstyr en nødvendighed.

Dit helbred og dit udstyrs sundhed afhænger af det!

Bakterier

Den første og mest åbenlyse grund til, at du skal rense dit hjemmefitnessudstyr, er bakterier og sundhedsproblemer.

De svedige, fugtige og varme forhold, der omgiver dit udstyr, især derhjemme uden kommercielle luftsystemer og filtre, er den perfekte yngleplads for bakterier såsom E. coli, Staphylococcus aureus (staph), bacillus og streptokokbakterier. Når disse bakterier spredes, kan de forårsage utallige slags sygdomme og infektioner.

Selv når du er den eneste person, der bruger det, samles bakterierne fra omverdenen og vokser på dit hjemmefitnessudstyr. Du ved, at mens du går din dag, ophober du bakterier overalt, hvor du går. De lever på din krop hele dagen og overføres til dit udstyr, hver gang du træner. Bakterier elsker træningsmaskiner, og uden ordentlig rengøring bliver dit fitnessudstyr et perfekt hjem for bakterieangribere.

BESKYT DIN INVESTERING

Du har brugt mange af dine hårdt tjente penge på at bygge dit personlige fitnesscenter, og derfor bør du passe på det og sikre, at udstyret holder så længe som muligt. Kvalitetstræningsudstyr, der bruges regelmæssigt, bør holde i mange år. Udstyr, der ikke er ordentligt rengjort og vedligeholdt, kan dog komme langt under denne levetid.

Vidste du, at National Institutes of Health siger, at en gennemsnitlig voksen kan producere op til en liter sved om dagen? Har du nogensinde smagt sved? Hvad er den overvældende mærkbare ingrediens i sved? Det er rigtigt, salt. Menneskelig sved indeholder en meget høj mængde salt og mineraler, som hurtigt bliver ætsende. Hvis denne sved samler sig på hjemmets fitnessudstyr, bliver den ekstremt skadelig og kan få maskinen til at erodere og funktionsfejl. Vores sved består af vand, salte og syrer, der er ekstremt ætsende. Derfor kan sved forårsage rust, der skader metalkomponenterne i dine træningsmaskiner over tid. Sved er også kendt for at være en faktor, der bidrager til den samlede maskinforringelse, hvilket får udstyr til at vibrere under træning og nedbrud tidligere end forventet.

Hjertefrekvensnøjagtighed

Det meste fitnessudstyr leveres med en pulsmåler for at hjælpe dig med at spore din puls og aktivitetsniveau. Pulsmålere arbejder gennem pulssensorer, der normalt findes i et område, som du ofte holder, mens du træner. Disse sensorer fortolker signalerne fra din hud for at give dig en nøjagtig tilnærmelse af din puls. Enhver interferens i dette signal kan forårsage fejl på din pulsmåler. Uden regelmæssig rengøring vil olierne og snavset på din hånd bygge sig op og forstyrre dit udstyrs evne til at give nøjagtige pulsmålinger. Du bør altid rense disse sensorer som en del af din rengøringsrutine for at befri dem for unødvendigt snavs, olier og bakterier.

Garanti

Hvis du har købt kvalitetsudstyr med en god garanti, tror du måske, at du ikke behøver at bekymre dig om langsigtet funktionalitet af dit udstyr.

Hvis du ikke rengør og vedligeholder dit udstyr korrekt, ulykkes DIN GARANTI .

Producenter af fitnessudstyrs garantier omfatter typisk erklæringer som:

Denne garanti gælder IKKE til følgende:Manglende levering af rimelig og nødvendig vedligeholdelse som beskrevet i instruktionsbogen.
For at holde denne aftale gyldig i hele løbetiden, skal overholde følgende krav: Betjen og vedligehold træningsudstyret i overensstemmelse med anbefalingerne i instruktionsbogen. Disse retningslinjer er væsentlige for at sikre, at det dækkede produkt fungerer korrekt.

STØV

Støv er en anden stor dræber af fitnessudstyr. Folk er uvidende om den store mængde støv, der kan blive fanget i dit udstyr og påvirke dets ydeevne. De fleste mennesker tror, at deres udstyr ikke bliver støvet, hvis det bruges regelmæssigt. Dette er fuldstændig usandt! Jo mere du bruger dit udstyr, jo mere støv kan blive et problem. Når en maskine bruges, vil den suge støv og snavs ind i udstyret. Da mange dele af dine maskiner konstant bevæger sig, kræver de smøring. Støv modvirker denne smøring og kan få dele til at svigte. Støv kan også trænge ind i maskinens elektronik og få den til at kortslutte og brænde eller låse op.

Sveden og støvet, der samler sig på træningsudstyr, er ekstremt skadeligt og kan nemt undgås! Udstyr af højere kvalitet med stærke klare belægninger er mindre tilbøjelige til at ruste, og en regelmæssig rengøringsrutine kan nemt indarbejdes i din træningsrutine.

Leder du efter måder at reducere statisk elektricitet på dit løbebånd? Se vores fem tips til at stoppe statisk løbebånd.

Nøjagtig hvordan skal du rengøre dit udstyr?

Husk på, at den nemmeste måde at lære at rengøre dit fitnessudstyr på er blot at bede din G&G Fitness Equipment-konsulent om at demonstrere det! Du kan altid ringe til din lokale G&G Fitness Equipment-butik og bede om hjælp til dette eller andre spørgsmål/bekymringer om udstyr.

For at forhindre et af de problemer, vi nævnte ovenfor, er det vigtigt, at du rengør din maskine regelmæssigt og grundigt. Du bør begynde med at tørre hele overfladen af dit udstyr af efter hver brug med en vådserviet lavet til fitnessudstyr. Alle G&G Fitness Equipment-butikker har servietter designet specielt til hjemmefitnessudstyr. Sørg for, at du kommer ind i folderne på dine maskiner, og sørg for at give den tid til at tørre.

Træningsudstyr til dyb rengøring

Du bør gøre en dyb vask af dit udstyr ugentligt eller hver anden uge, afhængigt af brug. Hvis du bor i et mere fugtigt klima, kan det være en god idé at rense dit udstyr oftere. Du skal dog være sikker på, at du bruger de rigtige produkter. Undgå at bruge kemikalier, der ikke er designet til dit udstyr, da de kan forårsage for tidlig nedbrydning af din maskine, og undgå altid blegemiddel og peroxid da de er ætsende og kan gnide af maskinen og på din hud, hvilket forårsager udslæt og irritation.

Og glem ikke at støvsuge og støve området omkring dit udstyr. Dette vil forhindre overskydende snavs i at blive genindført i din rengjorte træningsmaskine.

Hvor gammel var løbebåndet?

Mindre end tre år gammel!

Billederne ovenfor er fra et løbebånd købt i begyndelsen af 2015, hvilket gør det mindre end tre år gammelt! Som du vil se, er svedskaden her alvorlig - den spiste endda gennem belægningen på højttalerne og begyndte at ruste dem. Dette løbebånd oplever nu problemer med, at dets knapper virker, og producenten har (berettiget) afslået garantiudskiftningen, da maskinen ikke var korrekt vedligeholdt, og fejlen skyldtes korrosion, ikke fabrikationsfejl. Ikke-alkoholholdige og ikke-syrebaserede rengøringsmidler ville have forhindret dette i at ske, hvis de var blevet brugt regelmæssigt.

G&G Fitness specialiserer sig i løbebånd, ellipsemaskiner, roere og alt-i-én hjemmegymnastik. Vi er dedikerede til at levere de bedste fitnessråd og udstyr til alle dine behov for dit hjemmegymnastik.

Kontakt os for at få mere at vide, eller gennemse vores udvalg af hjemmegymnastikudstyr for at komme i gang i dag.

[Har du VIRKELIG brug for at rengøre hjemmefitnessudstyr?: https://da.sportsfitness.win/Fitness/General-Fitness/1003049965.html ]

>>Sådan laver du en ugentlig menu til din familie

>>Små skridt, der fører til en sundere dig