Hvordan at vide, hvilke Arch Support er lige på WalkFit Indsætter

? Vide, hvilke WalkFit svangstøtte er rigtigt for dig maksimerer din komfort niveau og forhindrer skade i går, ifølge producenten . Walkfit indsatser bidrager til at støtte ikke blot svangen af foden , men effekten foden opretholder under gang . For at afgøre, hvilke WalkFit indsats er det rigtige for dig , er det vigtigt at foretage en hurtig analyse af den type af mund bue du har. Disse skær fås i tre arch størrelser, lav, middel og høj. Hver af dem er designet til at give den rette mængde af støtte under gang for en bestemt bue typen - flad, lav eller høj . Ting du skal
Mirror
Vis Flere Instruktioner
1

Stå foran spejlet barfodet og har en af ​​dine fødder solidt plantet på jorden. Hoteltilbud KAYAK 2

Øv en række rejser med dine fødder , for at observere, hvordan musklerne i fødderne bevæge sig, som du flytte din vægt fra side til side. Én pose ville være at have din fod fladt på jorden . En anden positur ville være at have hælen rører jorden og tæerne i luften. Disse udgør efterligne den samme bevægelse som at gå , og derfor vil du være i stand til at se, hvordan bue af din fod reagerer , mens den er i bevægelse. Denne bevægelse vil hjælpe dig med at afgøre hvilken svangstøtte er rigtige for dig.
3

Vær opmærksom på , hvordan din bue vises i spejlet , mens du øver disse udgør. Hvis du har en høj bue , den nederste midterste del af din fod vil helt klart ikke rører jorden. Hvis du har en mellemlang bue , vil der være en lille plads i mellem din midten af ​​foden og jorden. Hvis du har flade fødder , vil hele din fod rører jorden , og der vil ikke være nogen mellemrum mellem bunden af ​​din fod og jorden.
Hoteltilbud
[Hvordan at vide, hvilke Arch Support er lige på WalkFit Indsætter: https://da.sportsfitness.win/Fitness/Gåture/1003007007.html ]