Hvad betyder en skridttæller Measure

? En skridttæller måler, hvor mange skridt, en person har truffet. Skridttællere kommer i mange varianter , med forskellige funktioner. Målet for et aktivt individ bør være 10.000 skridt om dagen . Funktion

en skridttæller er en enhed, der måler mængden af ​​trin en person tager . Den sporer bevægelse i hofterne.
Historie

Når bare for fitness-entusiaster , er skridttællere blive mere populære nu blandt regelmæssige individer , der forsøger at finde nemme måder at bo pasform.

typer

Skridttællere kommer i mange forskellige typer og priser. Den billigste tendens til at bryde nemt. En god model er den Sportline 350 , højest bedømt af Good Housekeeping . (Ref. 1 ).
Funktioner
p Der er mange forskellige funktioner. Nogle skridttællere har læselamper for walking natten , eller indbyggede radioer.
Ekspert Insight

En aktiv person bør sigte mod at tage 10.000 skridt om dagen . Dette svarer til at gå fem miles , men det kan opnås ved at gøre kreative ændringer i din livsstil , såsom at tage trappen eller gå til arbejde ( ref. 2 ).


[Hvad betyder en skridttæller Measure: https://da.sportsfitness.win/Fitness/Gåture/1003022389.html ]