Sådan Saml en Weider Power Tower Yourself

Weider Club 290 Power Tower er en in -home -enhed for at gøre kropsvægt øvelser, såsom dips, pullups , pushups og hængende ben rejser . The Power Tower har en pullup bar med flere greb muligheder, dip arme , polstrede armlæn og pushup håndtag. Hæv dip arme til at flytte dem ud af vejen, når du laver pullups . The Power Tower er 84 inches høj , 31 inches lang , 44 inches dyb og det understøtter brugere op til 250 £. Hvad du har brug
To justerbare skruenøgler
gummihammer
Standard skruetrækker
stjerneskruetrækker
Vis Flere Instruktioner
1

Placer U- formede base på gulvet. Juster center bar, med advarslen etiketten opad, med hullerne tæt på bagsiden af ​​den U-formede base. Fastgør midten bar til basen med fire M10 bolte, skiver og låsemøtrikker .
2

Indstil opretstående basen over midten bar så hullerne i beslaget på opretstående basen passer med hullerne i center bar . Fastgør opretstående basen til baren med to M10 bolte og låsemøtrikker , men spænd ikke møtrikkerne .
3

Placer opretstående støtte bar, som er den buede bar med beslag i begge ender over den krumme ende af den U-formede bund. Fastgør støtte til basen med to M10 bolte og låsemøtrikker , men spænd ikke møtrikkerne .
4

Sæt oprejst, som er den lange, lige bar , ind i den opretstående åbne ende af opretstående base. Skub fire M10 skruer gennem det opretstående støtte beslaget i lodret og opretstående base. Spænd skruerne og møtrikkerne fra trin to og tre .
5.

Fastgør det venstre håndtag til pullup ramme med to skruer og skiver . Gentag for den rigtige håndtag. Skub en rund hue ind i åbningerne på hver ende af pullup rammen.
6

Skub beslaget på pullup ramme ind i toppen af ​​den opretstående . Fastgør rammen til den opretstående med fire skruer og skiver.
7.

Anvende nogle fedt til den store 200 mm bolt følger med Power Tower . Fastgør dip arm til midten af ​​den opretstående med bolten og en M10 låsemøtrik .
8

Vedhæft et armlæn til dip arm med to M6 skruer og skiver . Fugt skum greb med sæbevand. Skub armlæn cap, skum greb og en rund hue på lodrette dip arm håndtag. Gentag for den anden dip arm.
9.

Fastgør ryglænet til oprejst med to M6 skruer og skiver .
Hoteltilbud
[Sådan Saml en Weider Power Tower Yourself: https://da.sportsfitness.win/Fitness/Motionsudstyr/1003021205.html ]