Symptomer & Behandling af plantar fasciitis

plantar fasciitis er en fælles fod tilstand karakteriseret ved smerter i foden under hælen . Plantar fasciitis ofte påvirker kun den ene fod , men i nogle tilfælde kan det påvirke begge fødder på én gang. Årsag

Plantar fasciitis er normalt forårsaget af betændelse af spørgsmålene i hælen og svangen , der er fremkaldt af gentagne stress fra aktiviteter såsom løb eller gang .
Fodtøj

Iført sko, der ikke har nok hæl støtte øger chancerne for at udvikle plantar fasciitis ; dem med flade fødder kan have højere risiko for plantar fasciitis.

Symptomer

Plantar fasciitis regel fører til smerter i hælen, der indledninger gradvist og stigninger i intensitet før fading . Smerter kan vare et par timer eller endda dage , afhængig af sværhedsgraden af ​​inflammation.

Risikofaktorer

Folk, der er overvægtige eller fede , har en øget risiko for udvikle plantar fasciitis. Kvinder og personer over 40 år er også en øget risiko. Dem med et meget højt niveau af fysisk aktivitet er også i høj risiko.
Behandling

behandling for plantar fasciitis omfatter hvile , glasur og brug af anti- inflammatoriske medicin , indtil smerter forsvinder , og ved hjælp af forskellige sko, skoindlæg eller orthotics at mindske presset på hælen.
hoteltilbud
[Symptomer & Behandling af plantar fasciitis: https://da.sportsfitness.win/Fitness/Sports-Therapy/1003022044.html ]