Skal jeg prøve Botox for Plantar Fasciitis?

For adgang til al vores trænings-, gear- og løbsdækning, plus eksklusive træningsplaner, FinisherPix-billeder, begivenhedsrabatter og GPS-apps,>","name":"in-content-cta","type":" link"}}'>tilmeld dig Outside+.

Hvis du har klikket på denne overskrift, er det, fordi du enten leder efter en kur mod plantar fasciitis, eller fordi du bare ikke kan tro, at Botox – den populære kosmetiske indsprøjtning mod rynker – har fundet vej til sportsmedicin. Men det er sandt, Botox mod plantar fasciitis er en ting, og for nogle udholdenhedsatleter er det en ting, der fungerer utroligt godt.

Plantar fasciitis er en af ​​de mest almindelige lidelser hos løbere, der tegner sig for næsten 10% af alle løberelaterede skader. Det opstår som følge af betændelse i plantar fascia, et ledbånd placeret langs undersiden af ​​foden. Det afslørende tegn på plantar fasciitis er en skarp smerte i bunden af ​​foden. For nogle kan smerten være så invaliderende, at det at gå, meget mindre løb, føles umuligt. Dem, der har oplevet plantar fasciitis, ved, hvor udfordrende det kan være at finde en løsning. Typisk er hvile den bedste kur mod plantar fasciitis, men det er frustrerende råd til en, der har et løb på kalenderen og ikke ønsker at komme bagud i træningen. Udstrækning, massage og mirakelløsninger, såsom natskinner eller orthotics, virker ikke altid.

I tilfælde af vedvarende og/eller svær plantar fasciitis kan Botox være en mulighed, sagde fodterapeut Dr. Wenjay Sung.

RELATERET: En skadesvejledning for triatleter

Hvordan virker Botox som behandling af plantar fasciitis?

Botox er en receptpligtig medicin fremstillet af en oprenset form for botulinumtoksin. Selvom dette er det samme toksin, der forårsager botulisme (en livstruende form for madforgiftning), varierer dens virkninger alt efter mængden og typen af ​​eksponering. I små doser svækker det og/eller lammer musklerne midlertidigt. Det er mest almindeligt brugt i kosmetiske applikationer for at forhindre dynamiske rynker, som udvikler sig, når huden gentagne gange krølles, mens du smiler, griner og rynker panden. Men det er ikke den eneste brug for Botox, sagde Sung.

"Botulinumtoksin har vist sig at have anti-nociceptive og anti-allodyni effekter," forklarer Sung. "Dette modulerer smerte-neurotransmittere, herunder stof P, glutamat og anti-inflammatoriske reaktioner." Med andre ord blokerer Botox de sensoriske neuroner fra at føle smerte.

Når Botox injiceres i den angrebne fod, lammer det de små muskler, der omgiver plantar fascia. Dette deaktiverer de ovennævnte neurotransmittere, hvis opgave er at fortælle hjernen, at den føler smerte. Det har også en anti-inflammatorisk effekt på fascien, som yderligere kan minimere smerte og fremskynde helingsprocessen.

Virker det rent faktisk?

Flere undersøgelser har fundet, at Botox er mere effektiv end placebo eller steroider til behandling af plantar fasciitis. En undersøgelse fra 2017 behandlede 50 plantar fasciitis-patienter med enten en placebo-saltvandsopløsning eller Botox-injektioner og analyserede deres symptomer og fandt, at Botox-injektioner reducerede plantar fasciitis-smerter og forbedrede fodens funktion. En undersøgelse fra 2019 var enig og sagde, at Botox kunne være et bedre alternativ til steroider og kirurgi til behandling af plantar fasciitis.

Kan jeg få Botox mod min plantar fasciitis?

Botox er ikke en førstelinjebehandling for plantar fasciitis. "Dette er en behandling for dem med kroniske hælsmerter, som tidligere har svigtet konservativ behandling," sagde Sung. "Vi reserverer det normalt som en avanceret modalitet til dem, der har mislykkedes steroidinjektioner, fysioterapi, glasur, opvarmning, udstrækning og orthotics efter tre eller fire måneders behandling."

Selvom du typisk selv kan prøve at behandle plantar fasciitis, anbefales det ikke. Hvis du er løber eller triatlet med smerter i hælen, der ikke vil forsvinde, er det altid en god idé at tjekke ind hos en fodterapeut, fysioterapeut eller sportsmedicinsk læge først. Disse eksperter kan lære dig stræk og hjemmemedicin mod plantar fasciitis og sikre, at du gør dem korrekt, så du ikke spilder tid eller penge på din søgen efter lindring. Hvis du kommer til det punkt, hvor Botox er nødvendig, vil du have dokumentation for, at du faktisk har prøvet alt andet først.

RELATERET: Hjemmemidler til behandling af plantar fasciitis

Hvor lang tid tager det for Botox at virke? Hvor længe varer det?

Efter din injektion for plantar fasciitis vil du muligvis se lindring allerede efter 24 timer, selvom det kan tage op til to uger for fuld effekt. Resultaterne kan vare op til fire måneder, hvorefter injektionen kan gentages, hvis det er nødvendigt.

Bivirkninger ved at bruge Botox til plantar fasciitis

Al medicin har bivirkninger, og Botox er ingen undtagelse. Nogle mennesker oplever hævelse, rødme eller ømhed omkring injektionsstedet, men dette er mildt og midlertidigt. Selvom mere alvorlige bivirkninger er sjældne, opstår de nogle gange.

"En mulig bivirkning er fedtpudeatrofi, hvor fedtpuden på hælen er reduceret," sagde Sung. "Dette kan forårsage stressfrakturer eller endnu mere smerte i hælen."

En anden mulig bivirkning er nerveskader, da Botox reagerer direkte på nerveender. Igen er dette sjældent, især når det bruges til plantar fasciitis, i modsætning til kosmetiske procedurer. "Nerveskade er normalt midlertidig, og de fleste patienter oplever ikke alvorlige nerveskader med Botox," sagde Sung.

Sådan får du Botox mod plantar fasciitis

Hvis nogen hævder at være en "certificeret" Botox-injektionist for plantar fasciitis, pas på. Der er ingen certificeringsproces for Botox-injektioner i foden, da det betragtes som off-label brug af lægemidlet. "Det er det samme med Botox-behandling for rynker, da dette også betragtes som off-label," sagde Sung. I stedet anbefaler Sung at konsultere en bestyrelsescertificeret fodterapeut, som er specialiseret i hælsmerter. American Podiatric Medical Association har en søgemaskine til disse læger, ligesom American College of Foot and Ankel Surgeons.

[Skal jeg prøve Botox for Plantar Fasciitis?: https://da.sportsfitness.win/coaching/andre-Coaching/1003054589.html ]