Basketball Basics for Undervisning

Ligesom enhver bestræbelse, undervisning basketball til den uerfarne er udfordrende, især hvis de er unge. Der er grundlæggende , at spillere på alle niveauer bør kende og praksis. Nogle øvelser er bedre end andre . Der er meget at lære , men med den rette coaching tilgang , det rette fokus på handling, og det rette fokus på forsvar, dit hold skal vinde spil på ingen tid . Kend din League

Det første skridt til en vellykket coaching er at kende din liga. Mange ungdoms ligaer har særlige regler, dvs ikke tillader spillere at stjæle bolden . Når spillere når den alder , hvor de vil være opmærksomme og være i stand til at huske komplekse skuespil , dit fokus som coach bliver en af ​​undervisning komplekse basketball mekanik. Men hvis dit hold er yngre , bliver du nødt til at bruge en betydelig mængde tid at sikre, at dine spillere er opmærksomme , når du taler, der involverer dine spillere til at holde dem beskæftiget , mens du lærer nyt materiale og gøre praksis sjov . Når man underviser en ny færdighed til yngre spillere , har dine spillere står med hænderne bag ryggen eller sidde dem ned . Spørg dem spørgsmål om, hvad du har lært og få dem gentage materiale som du fortælle det til dem. Få dem i gang på en relaterede færdigheder boremaskine og overvåge dem til at sikre, at de praktiserende færdigheder korrekt. Se en spiller demonstrere en færdighed forkert flere gange, før du træder ind

lovovertrædelse Boremaskiner

Ungdomsspillere skal bruge tid på sådanne grundlæggende færdigheder som skydning , passerer , bold håndtering og koncentrere sig om øvelser , der tvinger spillerne til at vise flere færdigheder til at opnå et mål. Undgå sådanne øvelser som " layup bore " ( hvor spillerne danner linjer og vente med at både rebound og skyde layups ), som tvinger unge spillere i perioder med inaktivitet. Unge spillere vil kede sig og mister interessen , og at tiden kunne blive sat til bedre udnyttelse i spillere på alle niveauer. I stedet oprettes en hestesko kegler rundt i maling og har spillerne væver mellem keglerne og skyde layups i en kontinuerlig cirkel. Boremaskiner som denne er mere effektive, fordi de praktiserer flere færdigheder og hjælpe med condition. Ældre spillere skal også have tid afsat til at øve overgang lovovertrædelse (en hurtig pause ) og indstille offensive spiller.

Defense Boremaskiner

Hvad du lære din yngre spillere vil afhænge regel begrænsninger fastsat af ligaen. Generelt bør spillerne fokusere på deres defensiv holdning og krop position, mens på forsvar. Et bore er et spil af Simon siger . Line dit team op og fortælle dem at følge dig, når du laver offensive træk. Hvis du tager et skridt fremad , bør de træde tilbage . Deres fokus bør være på at positionere sig mellem kurven og dig på alle tidspunkter så hurtigt som muligt . Giv en spiller en bold og tildele en defensiv spiller til at stoppe den offensive spiller i at nå kurven , ved hjælp af krop positionering alene. Ofte er den bedste måde at øve forsvar er at scrimmage . Ældre spillere skal også arbejde på overgang forsvar og zone forsvar, hvis du planlægger at bruge det i løbet af et spil.
Hoteltilbud
[Basketball Basics for Undervisning: https://da.sportsfitness.win/coaching/coaching-basketball/1003020348.html ]