Lyske Strain Symptomer

En lysken stamme er et resultat af en tåre eller brud , der forekommer i en af ​​de fem lukkemuskler . Lukkemuskler omfatter pectineus , adductor brevis , adductor longus , gracilis og adductor magnus . Grade One Symptomer

Grade ene er normalt mindre skader. Mindre end 10 procent af muskelfibrene bliver revet . Symptomerne omfatter ubehag i inderlåret eller lyske , lyske muskler kan føles stram eller ømme ved berøring . Eller ubehag i løb eller en ændring af retning
Grade Two Symptomer
< p> Grade to er et moderat tåre med 10 til 90 procent af muskelfibre revet . Symptomerne omfatter pludselige kraftige smerter i lysken eller lukkemuskler når de udøver , stramning af lyske muskler om dagen ofter stammen , mindre hævelse eller blå mærker , svaghed og smerte, når klemme benene sammen, ubehag og smerter i strække anspændte muskler eller smerter når du kører (walking kan blive påvirket såvel).
Grade tre Symptomer

Grade tre er den mest alvorlige lyske skade --- en delvis eller fuld brud. Symptomerne omfatter svære smerter under træningen, sprint , ændre retning eller kører , væsentlig blå mærker og hævelser på inderlåret inden for 24 timer efter skaden, . Smerter, når strække musklerne , og /eller en klump på musklerne
KAYAK Årsager

fleste lyske stammer er et resultat af motion . De kan være på grund af ekstern skade og en stamme , når du udfører sådanne opgaver som at løfte en tung eller akavet genstand.

Behandling

lysken stammer behandles med hvile , komprimering, is, elevation og smertestillende medicin , hvis nødvendigt.
hoteltilbud
[Lyske Strain Symptomer: https://da.sportsfitness.win/Fitness/Sports-Therapy/1003006718.html ]