Sådan Konverter Intervaller til Miles for Paces

Et tempo er typisk den hastighed, hvormed du går eller løber . Når du motionerer , du har brug for at vide tempoet at vurdere effektiviteten af træningen . For at beregne tempoet i miles pr timer, du har brug for at kende de afstandsintervaller i miles. Intervallet kan udtrykkes ved hjælp af det metriske system enheder som kilometer og målere eller i USA sædvanlige system. Brug kendt metriske koefficient til at beregne intervallet længde i miles. Instruktioner
1

Gang et interval længde i kilometer med 0,621 for at beregne miles. For eksempel et interval på 2 km svarer til 2 x 0,621 = 1,242 miles .
2

Multiplicer længde i meter med 0,00062 for at beregne et interval i miles. For eksempel intervallet 3.000 meter svarer til 3.000 x 0,00062 = 1,86 miles .
3

Multiplicer intervaller udtrykt i meter med 0,00057 for at konvertere dem til miles. For eksempel 2.000 yard intervaller svarer til 2.000 x 0,00057 = 1,14 miles .
4

Multiplicer interval længden i fod med 0,00019 for at konvertere det til miles. For eksempel længden af ​​1.000 meter er 1.000 x 0,00019 = 0,19 miles.
Hoteltilbud
[Sådan Konverter Intervaller til Miles for Paces: https://da.sportsfitness.win/Fitness/Trail-Running/1003000559.html ]