Hvordan man opbygger Mental Sejhed for løbere

Løb kan være et fysisk og et mentalt udfordrende sport. Folk, der er succesfulde løbere har tendens til at have fokus , vision og modstandskraft. Heldigvis kan du opbygge , at mental sejhed og lære at være den bedste runner du kan være. Meget af det indebærer at ændre dine tankemønstre . Lær at opbygge mental sejhed og udmærke sig i sporten. Instruktioner
[Hvordan man opbygger Mental Sejhed for løbere: https://da.sportsfitness.win/Fitness/Trail-Running/1003000558.html ]