Hvordan man kommer igennem Ekstremtvejr når vandreture

En af de mest rystende oplevelser i mit liv var under en dag vandretur i bjergene i Yosemite . Jeg Vandreture med en ven, og vi var iført lys sommer tøj og bære lidt mad og vand. Det var en smuk varm dag, da vi startede ud, men halvvejs gennem hike begyndte det at storme med lyn , torden og hagl. Det voksede blæsende og temperaturen faldt . Ukendt for os , var det ikke en usædvanlig forandring i bjergene og med vores dumhed , vi var heldige at komme ud alive.Luckily vi gjort det ud med ingen skader. Vi gjorde mange ting uret og et par ting rigtigt , men vigtigst af alt, vi har lært af vores fejl . Jeg vil dele nogle af de hårde lektioner her. Instruktioner
1 p første forberede dårligt vejr , selv om dens ikke i prognosen. I varmt vejr , bære en dag pack og omfatter en lys jakke og regn gear. En billig regnponcho vil koste et par bukke og være på størrelse med et spil kort . Det er værd at pengene og lille vægt for dette. Under mit dårlige hike, mødte jeg en person på sporet med en ekstra poncho og gav hende alle de penge jeg havde på mig for at poncho . Pack en hat så godt. Det vil hjælpe med at holde solen ude af dine øjne i godt vejr og kan hjælpe bremse hypotermi i dårligt vejr.
2

Carry masser af mad og vand. Tre Potter vand om dagen per person er en generel regel, men justere for længden af ​​vandretur. Det er bedre at tage for meget end for lidt. Pakke ekstra snacks i tillæg til , hvad du planlægger for måltider . Spis protein barer at holde sulten i skak.
3

Når vejret bliver dårligt , sætte på din jakke , hat og regn gear. Hypotermi kan være en morder , og de ekstra tøj vil medvirke til at bevare din kropsvarme.
4 p Hvis du pakket en masse vand og dets regner hårdt , overveje dumping nogle så du kan vandre hurtigere. Eksperterne kan ikke anbefale dette , men hvis du er vandreture i en større regnvejr , vand er ikke kommer til at være din største problem.
5

Ophold med din vandring partner. En af jer kan blive fristet til at skynde sig videre , men modstå fristelsen . Du skal bruge den moralske støtte og kan have brug for mere, hvis en af ​​jer smutter på en våd sti . Hvis du mister sporet på grund af regnen , kigge efter andre vandrere til at deltage. Du kan finde andre, der kender sporet bedre og kan guide dig .
6 p Hvis der er lyn , gå til den lavest mulige jorden. Hold dig væk fra høje træer og elektriske ledninger . Hvis det er hagler , være meget forsigtig, når vandreture på sten , da det kan være glatte.
7. p Hvis du har din mobiltelefon med dig og er heldig nok til at have et signal , ringe til en person og lad dem vide hvor du er. Når du får i ud af vejret , så husk at ringe tilbage og lad dem vide, at du er okay.
8

Toss et kreditkort i din dag pack så godt. Du ved aldrig, hvornår det vil komme i handy. Efter at komme ud af skoven i Yosemite , min ven og jeg kaldte Ahwahnee Hotel ( vores campingplads og kram var gennemblødt ) og var heldig nok til at få et værelse på grund af en aflysning. Men de krævede et kreditkort til at holde Værelset indtil vi kunne komme der. Nu, var heldig!
Hoteltilbud
[Hvordan man kommer igennem Ekstremtvejr når vandreture: https://da.sportsfitness.win/Fitness/Trail-Running/1003000574.html ]