Korrekt måde at gøre det splits

Udførelse splits er et vigtigt element i mange danse og gymnastik rutiner. Det tager praksis og beslutsomhed - du kan ikke forvente at lære det splits natten over. Følg den korrekte fremgangsmåde for at sikre din krop letter i fuld splits. Dette vil forhindre skade og holde dig fra at miste værdifuld praksis eller konkurrence tid . Instruktioner
[Korrekt måde at gøre det splits: https://da.sportsfitness.win/Fitness/Yoga/1003032908.html ]
Fitness Motion Tips
  1. Den rigtige måde at smide en Krængning Rope
  2. Den rigtige måde at gøre Stair Stepper
  3. Den rigtige måde at aflevere en Axe
  4. Sådan udføres på bensving
  5. Den rigtige måde at Wrap Grip Tape på et baseballbat
  6. Den rigtige måde at blokere en Pitch
  7. Korrekt Etikette i stammebåd
  8. Den bedste måde at sparke en bold
Yoga
  1. Korrekt måde at afholde en Kuglestød
  2. Hvordan dias i en Base den rigtige måde
  3. Den rigtige måde at løfte frie vægte
  4. Sådan udføres Leg Splits
  5. Hvordan man gør det Splits til Guys
  6. Niveauer i Way of the Ninja
  7. Hvad er den rigtige måde at Rack Pool Balls
  8. Hvad er den rigtige måde at opbevare en kajak
Yoga