Sådan Gør Karate i Garage

En garage kan være den perfekte personlige karate dojo eller øvelokale . Det er symmetrisk , er det isoleret fra distraktioner i køkkenet eller i stuen , og det kan have mere åben plads end andre rum i huset, afhængigt af, hvad du holder derinde. Bilen kan altid bakket ud i indkørslen under træning . Så længe rummet er mindst 10 meter med 10 meter , du har plads nok til at praktisere karate , ifølge MMA Village. En garage er også mere tilbøjelige til at have spær eller bjælker , der er mindst 10 meter fra jorden og høj nok til at suspendere en boksebold . Ting du skal
kost eller støvsuger myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
1

Fej eller støvsug jorden. Du bør gå barfodet for karate træning, så det er vigtigt at sørge for der er ingen søm, skruer, ris eller andre elementer, der kan skære eller ridse din fod. Snavs, sand , små partikler og vand eller fugt kan forårsage dig til at glide .
2

Betingelse dine fødder på den hårde, kolde gulv . Mange kampsport institutioner over hele landet har trægulve . En af årsagen er, fordi de hæle, knive og kugler i foden blevet hårdere , hvis de er udsat for en hårdere overflade regelmæssigt. En kold beton eller cement gulv virker også for dunkende fødder i form som våben.
3

dig bekendt med den plads du har til rådighed og etablere en uddannelse regiment baseret på denne. Igen, en 10-fods -by- 10-fods plads er nok til at øve slag, stoffer og spark. Kata ( indøvet form, der simulerer en kamp ) kan kræve flere trin eller hopper i et par forskellige retninger, men der er også katas specifikke for lukkede rum .
4

Beslut hvad tilbehør, du ønsker i din dojo . Du bliver nødt til at placere boksesæk mere mod midten af ​​rummet og give det et par meter af clearance i hver retning. Afhængig af garagen størrelse og inventar, spejle og et fjernsyn /DVD-afspiller til at se uddannelse videoer er andre muligheder .
Hoteltilbud
[Sådan Gør Karate i Garage: https://da.sportsfitness.win/Martial-Arts/Karate/1003007611.html ]