Sådan Skub en Punch Away

Utallige kampsport film forherliger vold , men kampsport blev dannet som en defensiv øvelse for at fremme freden . Du bør aldrig gå ind i en kamp , medmindre et skænderi er påtvunget dig , og du har noget alternativ, men at forsvare dig selv. Hvis nogen kaster en punch på dig, for at undgå at blive ramt , har du muligheder for krybe ud af vejen eller omdirigere punch væk fra dig. Det er lettere og mere effektivt at skubbe punch væk, end at smække det ned. Derudover dette træk holder hånden tæt på dig , så du ikke behøver langt at bringe den tilbage op for at dække dit ansigt. Instruktioner
1

Tag en defensiv holdning . Sæt dine fødder med din dominere fod foran dig . Placer din krop, så din modstander er off-center , enten til venstre eller til højre for dig .
2

Beskyt dit ansigt. Hold din dominere hånd op foran dit ansigt. Form en knytnæve med den anden hånd og hold det op ved siden af ​​dit hoved omkring en tomme væk fra det , lige over dit øjenbryn .
3

Se din modstanders bevægelser. Flyt med hende at holde hende væk fra centrum og få dig selv et bevægeligt mål .
4

Skub punch væk. Når din voldsmand slår på dig, fange hans næve med en åben hånd i nærheden af ​​håndleddet . Skub deres hånd tilbage mod dem og lidt ned . Dette bør være en jævn og kontinuerlig bevægelse.
Hoteltilbud
[Sådan Skub en Punch Away: https://da.sportsfitness.win/Martial-Arts/Martial-Art-Techniques/1003022913.html ]