Badminton:10 minutters forsvarsøvelser, som du kan prøve derhjemme

Del dette på WhatsApp

Undrer du dig over, hvorfor vi skal lave forsvarsøvelser i badminton? Godt, hele pointen med forsvarsøvelser er at forhindre din modstander i at score.

For at forbedre vores forsvarstaktik, vi bør inkludere et par forsvarsøvelser som vægøvelser. Inden vi går i gang med øvelserne, lad os strække først.

Her er styrkeøvelserne:

Her er en badmintonøvelse, som du kan gøre for at forbedre dit forsvar:

Glem ikke at tagge på Instagram os mens du prøver disse øvelser derhjemme!

LÆS MERE

Synspunkterne og meningerne i denne artikel er forfatterens og afspejler ikke nødvendigvis vores virksomheds synspunkter, partnere og andre organisationer. Selvom alle oplysninger på vores blog er sande efter vores bedste viden, vi garanterer ikke rigtigheden, pålideligheden eller fuldstændigheden af ​​de præsenterede oplysninger. Enhver rådgivning eller udtalelse er udelukkende til informationsformål og bør ikke opfattes som et alternativ til professionel rådgivning.



[Badminton:10 minutters forsvarsøvelser, som du kan prøve derhjemme: https://da.sportsfitness.win/Sport/Badminton/1003044000.html ]
Fitness Motion Tips
  1. Floder i Texas som du kan kano på
  2. Fodboldkonditionering – 3 taskeøvelser, du ikke må gå glip af
  3. Kan du spille badminton udendørs? | Badminton Playo
  4. Badminton:Singles taktik, som du kan bruge til at vinde kampen
  5. Badminton:4 servicevariationer, der kan hjælpe dit spil
  6. 4 øvelser, du bør lave for at forbedre dine badmintonslag
  7. 10 fordele ved badminton, der vil overbevise dig om at tage det op | Playo
  8. Volleyball træning og øvelser du kan lave derhjemme
Badminton
  1. 13 volleyballøvelser du kan lave derhjemme
  2. One Man volleyballøvelser, du kan lave derhjemme
  3. Volleyballtip:3 afleveringsøvelser, du kan lave derhjemme
  4. Cricket:10-minutters øvelser, som du kan lave derhjemme
  5. Cricket:10-minutters hånd-øje-koordinationsøvelser, du kan lave derhjemme
  6. Bedste ikke-mærkende sko, som du kan købe uden at tænke meget
  7. Badmintonspillere, Kan du relatere til disse opvarmningsfordele
  8. 4 badmintongrupper, som du helt sikkert skal være en del af
Badminton