Badminton:10-minutters sigteøvelser

Del dette på WhatsApp

Badmintonøvelser, til en sport, der kræver omfattende sigtning mod de rigtige steder at kaste din modstander af. At være let på fødderne og have et godt sigte vil hjælpe dig med at vinde et par point.

Her er et par styrkende badmintonøvelser, du kan lave:

Og øvelserne:

Stræk efter øvelserne:

Øv dem, når du kan, og se dit fodarbejde forbedres som magi!

Glem ikke at tagge på Instagram os, mens vi prøvede disse øvelser hos 5home!

LÆS FLERE BLOGS

Synspunkterne og meningerne i denne artikel er forfatterens og afspejler ikke nødvendigvis vores virksomheds synspunkter, partnere og andre organisationer. Selvom alle oplysninger på vores blog er sande efter vores bedste viden, vi garanterer ikke rigtigheden, pålideligheden eller fuldstændigheden af ​​de præsenterede oplysninger. Enhver rådgivning eller udtalelse er udelukkende til informationsformål og bør ikke opfattes som et alternativ til professionel rådgivning.

[Badminton:10-minutters sigteøvelser: https://da.sportsfitness.win/Sport/Badminton/1003044001.html ]