Del 2 – Eksklusivt fra Cardinals Hitting Coordinator, Professionelle tips til at slå

Cardinal's Hitting Coordinator og tidligere MLB-outfielder Derrick May, deler slagmekanik og mental strategi.

Dette er del 2 – Slagmekanik og mental strategi. Gik du glip af del 1? Hvad der skal til for at komme til Major Leagues

Hvem er Derrick May?

I øjeblikket, maj er på sit 6. år som Cardinals slagkoordinator i minor league . Hvis det ikke imponerer dig, tænk på det på denne måde... Mere end 100 professionelle baseballspillere – det er dem, May er i øjeblikket ansvarlig for coaching i baseball-slagmekanik, mental tilgang, strategi, og mere.

Cardinals har investeret MANGE penge i at tegne gode spillere, og det er Mays opgave at sørge for, at de er klar til de store ligaer.

May brugte ti år på at spille outfield i Major Leagues, og længere end det som leder/koordinator i Saint Louis Cardinals-organisationen. Derudover han kommer fra en baseball-familie. Hans far spillede også Major League baseball, og hans bror er spejder for Blue Jays.

1.  Du har ansvaret for en masse fyre, underviser mange mange slagere... Du har set og ved, hvad der virker...  Hvad er nogle aspekter ved at slå, som du lærer alle dine spillere?

Derrick May: Jeg tror, ​​det er vigtigt at huske, at der er mange forskellige slagstile, og at ingen, der slår stil, er DEN rigtige. Det er vigtigt at identificere fyre og arbejde sammen med dem for at forbedre, optimere og forbedre for at hjælpe dem med at blive den bedste udgave af sig selv.

2.  For fyre, der er nye til professionel bold, hvad er den #1 mekaniske fejl ved at slå, som du skal rette?

Derrick May: Normalt er svingstiens længde for lang, så det er noget vi vil arbejde på. Også, komme af bagsiden, så de får mest ud af den nederste halvdel.

Mange spillere er ikke klar over det, men de prøver at svinge op. Så vi skal arbejde på flagermusstien. Det første træk til baseball er det vigtigste.

3.  Hvor vigtig er den mentale side af at slå?

Derrick May: Den mentale side af at slå er den VIGTIGSTE. Efter min mening, det er vigtigere end det mekaniske, i hvert fald hvis du er elitespiller.

Selvfølgelig skal du have de mekaniske ting først. Men det er den mentale side, der vil adskille dig og i sidste ende bestemme din succes. Hvis du ikke har det mentale, du har ikke noget.

4.  Hvad er nogle måder en spiller kan arbejde på den mentale side af deres spil?

Derrick May: Jeg anbefaler visualisering. Visualiser det resultat, du ønsker før og under spil.

Og efter kampen, gå tilbage over, hvad der skete, og prøv at lære af det. Hvis du lavede en fejl, visualisere det bedre resultat, du ønsker skal ske næste gang. Det hjælper bare med at forberede dig og opbygge selvtillid.

Kan du lide det du læser?
Klik her for at abonnere

Flere fantastiske gratis ting fra Pro Baseball Insider

• Hitting Tips fra de professionelle
• Pro anbefalinger til bedste baseball gear
• Tips til baseløb og tyveri
• og mere gratis baseballinstruktion til 1. base | 2. base | kortstop | 3. base | udmark | fangere.
• Ny bogudgivelse! Baseball-slåøvelser til en batting-T-shirt
• For gratis baseball videotips, abonner på vores YouTube kanal

[Del 2 – Eksklusivt fra Cardinals Hitting Coordinator, Professionelle tips til at slå: https://da.sportsfitness.win/Sport/Baseball/1003047088.html ]