Den ene pitch, der giver Mike Trout problemer - og hvad han gør for at ændre det

Mike Trout blev en almindelig MLB-spiller i 2012.

Han har siden modtaget syv All-Star-valg, fem Silver Slugger Awards og to AL MVP'er. Ørred, der snart fylder 27, er allerede en lås for Baseball Hall of Fame. Hans evner er grænseoverskridende mytiske. Han er en spiller med fem redskaber, og hvert værktøj er enestående.

Alligevel ser en pitch ud til at gøre ørreden et øjeblik dødelig - den høje fastball. Per Brooks Baseball, her er Trouts slaggennemsnit mod forskellige baneplaceringer indtil videre i 2018:

Det er klart, at det at slå ørreden højt, især højt og udenfor, synes at være en kandes bedste mulighed. Fire-sømmede hurtigbolde placeret i den region giver ham virkelig pasforme.

I et nyligt segment før ESPN Sunday Night Baseball , Alex Rodriguez brugte tid med Trout inde i buret. Til sidst vendte emnet sig til Trouts kampe mod høje fastballs. Ved at bruge to forskellige teesteder – én med bolden lavt og inde, og én med bolden højt og udenfor – fører Trout Rodriguez gennem dilemmaet (spring til 8:58 for samtalen ):

[youtube video="mGqsNkq_fpE"]

“Min svingbane, det er bare lige ned til bolden, vrangen ud. Og boldene op - for et par år siden begyndte de at slå mig op - det er hårdt, fordi bolden ser så godt ud. Og man svinger bare igennem det, for min gynge er vrangen ud,” siger Trout. "Det er svært for mig at komme oven på den (høje) bold og stadig ramme banen lavt... og det er bare mit sving. Det har været mit sving, siden jeg var et lille barn, jeg har ikke ændret det. For at prøve at blive bedre til den pitch, (jeg bruger) High Tee Drill.”

For at bekæmpe dette problem bruger Trout en High Tee Drill med bolden placeret højt og udenfor på en tee. Han har en naturlig tendens til at "kyllingevinge" sit sving mod denne bane, hvilket betyder, at hans førende albue løfter sig for meget, og hans bageste skulder falder. Dette skaber en svingsti, der fører ham til at springe op eller svinge under de fleste høje tonehøjder.

"Den forsøger at blive på toppen af ​​(den bane) i modsætning til kylling, der vinger den og forurener den. Det største, jeg også gør meget, nogle dage vil jeg blande det med mine flips, er høje bolde (kast). De kaster den bogstaveligt talt – jeg er næsten nødt til at hoppe efter den,” siger Trout, mens han viser den overdrevne tomahawk-bevægelse, han vil bruge under øvelsen for at sikre, at han svinger ned på bolden. "Pitchers i dag, de kaster mig op. Alle kaster den fire-sømmede hurtige bold op. Det er en hård bane.”

Ørred svinger selvfølgelig ikke sådan under spillet, men at bruge en overdreven bevægelse under øvelser opbygger muskelhukommelse, der kan hjælpe ham med at svinge ned på høj varme, når det tæller.

Ørred kan være den bedste spiller i baseball, men ingen spiller er perfekt. Hans besættelse af at adressere enhver svaghed i hans spil er en stor grund til, at han er blevet så god, og det er også grunden til, at han sandsynligvis ikke vil se ham falde af på det nærmeste. Hvis ørreden er i stand til at begynde at få god kontakt mod de høje og udvendige varmeovne, vil han være en endnu større trussel inde i dej-boksen.

Fotokredit:Brooks Baseball, ESPN, Thearon W. Henderson/Getty Images

LÆS MERE:

• Den simple cue, der holder Corey Klubers mekanikbillede perfekt
• De 4 grundlæggende principper for at slå en baseball
• Hvorfor enhver baseballspiller, uanset alder, bør bekymre sig om deres udgangshastighed og startvinkel

[Den ene pitch, der giver Mike Trout problemer - og hvad han gør for at ændre det: https://da.sportsfitness.win/Sport/Baseball/1003051354.html ]