Hvordan man kan udvikle Knock Out Punching Power

Når konkurrerer i kamp sport, såsom boksning eller blandet kampsport , evnen til at levere en knock out slag gør en fighter mere farlig og sikrer fastholder han en chance for at vinde enhver tid helt ned til den endelige klokke. Mens mange forbinder øge muskel størrelse med kaste hårdere strejker , den bedste måde at øge styrken i dine slag og score mere knock outs er at punch med korrekt teknik . Ved at bruge hele din krop til at generere en sprød strejke vil du rammer din modstander hårdere og knock out opposition oftere. Instruktioner
1

Stå med fødderne fra hinanden lidt mere end skulder bredde , med din dominerende fod bag din bly fod , således at en linje gennem dine fødder peger lidt til side af din modstander på din ikke- dominerende side.
2

Bøj dine ben en smule. Stående stiv legged minimerer den energi, du kan generere.
3

Roter dine skuldre , så din bageste skulder kommer frem , vendte brystet mod din modstander .
4

Roter dine hofter fremad på samme tid .
5

flytte din vægt frem på din bly ben så du roterer .
6

Udvid din arm frem , der sigter lidt til den modsatte side af midten. For eksempel, hvis du kaster en højrehåndet punch, tager sigte på den venstre side af din modstanders hoved. Cross slag bære mere magt.
7.

Spænd din næve , som du nær kollisionsøjeblikket at maksimere kraften fra slaget .
Hoteltilbud
[Hvordan man kan udvikle Knock Out Punching Power: https://da.sportsfitness.win/Sport/Boksning/1003014614.html ]