Boksning Tips

Boksning kaldes "Sweet Science ", fordi der er meget mere til sport end fægtende næver og dansende fødder. Selvom naturlig magt er et aktiv , skal en bokser også beskæftige strategi og teknik til at overvinde sin modstander. Her er nogle vigtige tips til godt afrundet fighter. Balance er nøglen

Ligegyldigt hvor fysisk stærk , han kan være, vil en boksers teknikker ikke være effektiv , hvis hans krop er i konstant ud af balance. Ekspert Boksning fastholder, at en fighter skal være opmærksom på hans tyngdepunkt , som er placeret i hans hofter . En fighter skal bøje knæene , fordi udfordrer med lavere tyngdepunkt vil have bedre balance og evnen til at skubbe sin modstander rundt i ringen . Han bør ikke over- forpligte sine slag, da dette vil smide ham ud af balance , hvilket ikke kun vil trække strøm fra hans strejker , men vil efterlade ham åbent at tage et skud og muligvis blive slået til lærredet .


Recoil

bokser kan smide en stor punch, men hvis han ikke banke sin modstander med et skud , havde han bedre ved, hvordan man rekyl . Hver gang en bokser kaster en punch, efterlader han sig åben for en tæller. Det er afgørende , at han sætter sine hænder tilbage til hans vagt position efter hver strejke. Dette er ikke kun beskytter ham fra modkørende blæser, men det forbedrer også kvaliteten af ​​sine slag. Punches er mere effektive, når de bindes ikke skubbet . Den rekyl tilføjer både snap og hastighed til de slag, som igen tilføjer magt til strejker.
Korrekt vejrtrækning

Under intense situationer , folk har tendens til at holde vejret . Dette vil hurtigt udtømme en bokser . Det vil også stramme hans krop , og dermed faldende hans stansning magt og hindrer hans fodarbejde . Ekspert Boksning instruerer en bokser til at trække vejret dybt og jævnt gennem næsen. Han skal ikke suge vinden gennem munden . Korrekt vejrtrækning holder kroppen løs og energi , maksimere en boksers udholdenhed . Udånding leverer samtidig en punch vil tilføje magt til strejken.
Hoteltilbud
[Boksning Tips: https://da.sportsfitness.win/Sport/Boksning/1003027787.html ]