Den bedste metode til at tjene en hjemmelavet Boksesæk
p første , få en stor , gammel lærred Duffel taske ( eller kartoffel sæk ) at fylde med bløde materialer. For at forhindre kno smerte eller skade , wrap nogle skum omkring posen.
Fyld posen
finde det rigtige materiale til at fylde posen er ikke svært, men du vil noget, der vil give den passende vægt for din størrelse. Det kan tage alt fra 50 til 100 £. vægt for at give modstand, når du punch posen. Ifølge Doug Werner i " Boxer Start -Up : En nybegynders guide til Boxing , " en grundlæggende boksesæk vejer omkring 70 £. Der er flere materialer, du kan fylde posen med : Sand eller sandsække , kattegrus , gamle tæpper , håndklæder eller tøj. Vær sikker på at pakke kattegrus eller sand i store plastposer for at forhindre udsivning overalt Skulle boksesæk briste . Omgiv disse materialer med andre bløde materialer , som tøj eller tæpper , for at holde dem jævnt fordelt. Føj den vægtede materiale som tunge sandsække mod bunden af posen.
Hæng det op
Sikker lukke boksebold med sin lynlås og gaffatape . Hæng posen fra loftet ved hjælp af remmen på en stærk krog. Hvis du har et højt til loftet, hænge en stærk kæde fra krogen , og tilslut derefter posen til kæden for at få posen til at hænge på dit niveau . Vær sikker på du hænge tasken fra en stærk struktur , såsom en loftsbjælke .
Ophold sikker
Husk at bruge god beskyttelse hånd, når stansning enhver taske . Hold børn væk fra enhver boksesæk , når andre bruger det.
Hoteltilbud
[Den bedste metode til at tjene en hjemmelavet Boksesæk: https://da.sportsfitness.win/Sport/Boksning/1003027794.html ]