Styles af Boksesække

Uanset om du er en amatør eller professionel bokser , nogen at lære selvforsvar , eller hvis du tager en kickboxing klasse for sjov og fitness, der er en stil af boksesæk , der vil passe din træning behov. Ved hjælp af en pose som en stand -in for en menneskelig modstander , vil du finde det er en fantastisk måde at forberede sig til en kamp scenario eller hjælpe med at forbedre din cardio fitness. Hængende boksesæk

Når du træner med den hængende tunge taske , bokser eller studerende er i stand til at efterligne en virkelig situation ved at forbedre slag og spark , i henhold til Protective Strategies hjemmeside. Arbejde med tunge taske , som normalt vejer overalt fra 40 £ . til 100 £ . , hjælper personen i uddannelse arbejde hans store muskelgrupper. En tung taske træning vil bidrage til at øge laktatgrænsepulsen samt forbedre cardio fitness.
Stående boksesæk

stående tunge taske er oftest ses i kickboxing klasser og undertiden i selvforsvar klasser , men det i sidste ende tjener det samme formål som den tunge taske. Gulvet stående tung taske er bærbart og kan opbevares i et hjørne område, så det - sammen med nok poser til en fuld klasse studerende - kan bruges i en multi- purpose værelse , såsom en aerobic-studio , hvor flere typer af fitness klasser afholdes dagligt.
Speed ​​Bag

letvægts hastighed taske hænger fra loftet med den laveste del af posen placeret på næsen eller munden niveau for bokser. Dette særlige taske er især nyttig til at hjælpe en bokser for at forbedre sine stansning færdigheder, herunder hånd-øje koordination og rytme og timing , i henhold til RossBoxing.com , bidrage til at gøre korte , hurtige slag. Arbejde med denne taske vil også udfordre fighter hastighed og udholdenhed længere han arbejder.
Dobbelt -End Bag

dobbelt-ende taske tillader bokser for at justere højde af posen , så han kan træne efter en bestemt modstander , ifølge modstanderens højde. Denne type taske har en langt større vifte af bevægelse og en større rækkevidde af uforudsigelighed end selv den hastighed taske , ifølge Boksetilbehør 24/7 . Den dobbelt- ende taske tilføjer defensiv træning og fodarbejde til hastigheden uddannelse af boksebold .
Punch Mitt eller Pad

selvom ikke en taske, punch luffer eller pads tjener samme formål som de forskellige poser i hjælpe bokser til at kaste slag i det virkelige rum . I tilfælde af en bære luffer eller puder på deres hænder , kan være særligt nyttige i at skabe sandt , reaktiv modstand mod boksers slag. Også kaldet fokus pads og coaching puder, disse luffer er værdifulde undervisningsmidler , da de er bærbare og billige.
Tear Drop Bag

Denne taske , formet den måde, det lyder , er designet specielt til knæ strejker, albue strejker og de fleste slag fra clinch , per Blackbeltshop.com .
hoteltilbud
[Styles af Boksesække: https://da.sportsfitness.win/Sport/Boksning/1003027741.html ]