Hjemmelavet Boksesæk

boksesække er hæfteklammer af enhver boksers træner regiment , men de kan også give en god træning for den gennemsnitlige person . Mens regulære boksesække kan være en smule dyrere , oprette din egen hjemmelavede boksesæk er en sjov, billig projekt , som kun kræver et par leverancer . Bag

Når du foretager din egen boksesæk , den første ting at gøre er at vælge det materiale, du ønsker. Det bedste valg er enten lærred eller nylon , selvom du kan gå med læder. Læderet kan være en smule dyrere. Hvis du virkelig føler sparsommelig , kan du gå til din lokale genbrugsbutik og se om de har nogen gamle hær Duffel tasker , som er perfekt til re- purposing som boksesække . Stor kartoffel sække er også et godt valg.
Vægt

Den anden ting at overveje er , hvordan tunge du ønsker posen skal være. En nybegynders dejlig boksesæk bør vægt omkring 70 pounds. For at forberede størstedelen af vægten , vil du brug for sand . Brug kraftige , sorte affaldssække , fylde en med omkring 50 pounds af sand . Brug en skala til at hjælpe med at bestemme vægten . Bind denne taske og placere den inde i et sekund affaldspose . Bind den anden taske. Gentag dette endnu en gang. Denne måde, hvis boksebold pauser eller iturevet sandet vil ikke spilde overalt.
Filler

Brug skum til linje boksebold . Egg - kasse madras toppers er en enkel og billig kilde til skum - bare sørg for den glatte side vender ud . Tag nogle saks eller tynde da du sandsynligvis bliver nødt til at gøre nogle trimning. Placer ekstra skum i bunden af posen og derefter indsætte sandet vægt. Top posen af ​​med gamle klude og håndklæder eller lagner. Pakke alt ned stramt og vejer posen , bør det være omkring 70 pounds ved nu. Hvis det ikke er , tilføje en ekstra sandsæk og pakke ned igen med klude og håndklæder.
Luk og boks

Luk posen op af zippe den lukket, hvis det har en lynlås. Hvis det ikke sker , sikkert binde posen af ​​og styrke med gaffatape . Hængende det op er den tricky del . Hvis din taske ikke har stropper på toppen af ​​det , kan du nødt til at vedhæfte en krog gennem toppen af ​​posen , igen styrke med gaffatape . Vedhæft denne krog til en kraftig kæde og hænge det på en krog fra et loft . Vælg et område, hvor der ikke er noget kan brydes, og sørg for at fastgøre den til en loftsbjælke .

Øve højre og venstre kroge .
Hoteltilbud
[Hjemmelavet Boksesæk: https://da.sportsfitness.win/Sport/Boksning/1003027774.html ]