Boksesæk Installation

Installation af en boksebold ind i dit hjem gym er en fantastisk måde at tilføje sort til din træning. Brug din boksesæk vil give et stort hjerte-kar træning, mens condition dine skuldre, arme , bryst, mave og kerne. Af natur , boksesække er tunge og skal installeres korrekt for at forhindre skader på møbler og vægge. Følg altid brugsanvisningen , der følger med din installation kit.Things du har brug
Blyant
Boremaskiner
Bor
Skruetrækker
Stud Finder
Stort øjebolt
2 " S " kroge
Drejeled
Punch taske med kæder myHotelVideo.com: Vis mere Instruktioner

1

Find et område til at hænge din boksesæk fri for alle møbler og forhindringer. Tage i betragtning, at du vil være kredser boksesæk under træning og at det vil svinge frem og fjerde når ramt. Loftet , hvorfra posen skal monteres skal være høj nok til at hænge tasken i den ønskede højde .
2

Flyt dig stud Finder tværs af loftet i den ønskede placering. Når lyset bliver rødt, har du placeret en støtte stråle ---- nødvendig for at understøtte vægten af ​​din boksesæk . Fortsæt med at flytte din stud Finder til at kortlægge placeringen af ​​bjælken og markere et sted med din blyant på halvdelen af ​​dets bredde.
3

Sammenlign størrelsen på din øjebolt aksel med din borehoved . Vælg et borehoved med en lidt mindre diameter end den øjebolt akslen. Bor et hul lidt fladere end længden af ​​den øjebolt aksel på din markerede placering .
4

Skru øjebolten i det forborede hul i loftet stråle ved hånden indtil den er stram . Placer en skruetrækker gennem øjebolt og fortsætte stramning indtil hele akslen er sikkert fastgjort inde i bjælken.
5

Sæt den ene ende af et "S" krog til et drejeled , som skal være forsynet med dit boksesæk installation kit, og den anden ende til øjebolt i loftet.
6

sæt den ene ende af den anden "S" krog til den modsatte side af drejeleddet .

7.

Løft posen ---- du måske brug for lidt hjælp ---- og vedhæfte de hængende kæder til den lavere "S" krog .
hoteltilbud
[Boksesæk Installation: https://da.sportsfitness.win/Fitness/Motionsudstyr/1003031977.html ]