Hvordan at have en fuld Soft Boksesæk

Uddannelse til boksning er en lang og besværlig proces . Det er en test af styrke og udholdenhed. Når boksere udvikler deres stansning færdigheder , de bruger ofte udstyr som speed poser eller boksesække . Hvis du er ny til boksning , og du er ikke rigtig en betingelse for at tage en slå , kan du står over for nogle alvorlige problemer med dine knoer og led. Når deres første at komme ind i sporten , vil mange mennesker bruger en oppustelig boksebold . Oppustelige boksesække er stadig i fuld størrelse poser , men tilbyder et meget blødere mål for dine næver . Ting du skal
Vandslange
Fodpumpe myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
1

Fyld op basen. Vandet beholder på basen er placeret i bunden. Du vil blive fyldt op i bunden , mens du holder selve enheden på hovedet. Fyld bunden hele vejen, og derefter erstatte dysen på basen. Det ville være bedst at gøre dette, mens basen er på jorden. Det kommer til at få temmelig tung , hvis du prøver og holde det.
2

Tilslut din pumpe. Hvis du bruger en Everlast oppustelig pose , bør det komme med en fodpumpe , der forbinder med den øverste del af boksesæk . Hvis det ikke er en Everlast taske , skal du have en luftpumpe med en luft nål på det.
3

Pump posen. Pump posen, indtil posen er oprejst og alle de rynker er glattet ud .
4

Hit posen. Vandet bunden af ​​oppustelige boksesæk giver posen til foråret højre back op efter at absorbere et slag . Det vil give dig en god træning og lære dig at kontrollere hastigheden og nøjagtigheden af ​​dine slag.
Hoteltilbud
[Hvordan at have en fuld Soft Boksesæk: https://da.sportsfitness.win/Sport/Boksning/1003014625.html ]