, Hvordan man træner Youth Soccer Drills

Coaching ungdom fodbold kræver finjustering øvelser til alder og interesse niveau af spillerne. "For de mindste aktører, 4 år , selv at få dem til at sparke bolden i den rigtige retning, kan være en udfordring ," siger Wes Harvey, en ungdoms-og voksen fodboldtræner i Baltimore, Maryland. "Du er nødt til at holde de involverede børn og bevægelse , og du kan ikke lade dem være inaktiv Hold øvelser sjov Husk disse er ikke professionelle. . . " Hvad du har brug
fodbolde
Pinnies
Cones
Vand
Snacks myHotelVideo.com: Vis mere Instruktioner
1

Skræddersy boremaskiner til forventningerne fra spillerne og forældre. Hvis du har rekreative spillere , kan de have været tilmeldt af deres forældre , og er kun på udkig efter motion. Rejser teams består ofte af unge med en dybere engagement i spillet, tillader mere udfordrende øvelser.
2

Varm op børnene ved at lade dem gennemføre en hopping boremaskine. Har spillerne stå på ét ben , hvilket gør en flyvemaskine ved at løfte det ene ben bagud og efterligne " Karate Kid " ved at løfte samme ben frem . Få dem alternative ben. "Du kan ikke sparke til en bold , hvis du ikke kan balancere på ét ben , " Harvey bemærker , så denne øvelse fungerer som en varm -up og som en afbalancering boremaskine, at børnene kan styrke begge fødder til at hjælpe , når plantning et spark . Slå denne warm-up i en hopping kapløb om at engagere børnene.
3

Placer spillerne i to modstående linjer til at arbejde på quick- draw boremaskine. Har en bold mellem hvert par vender spillere. På din kommando , "tegne ", hver spiller kappes for at kontrollere bolden . Efter hver tre uafgjorte , har spillerne i en linje tage et skridt til venstre, så hvert par ændringer. Dette giver alle en chance for at arbejde med de bedste spillere. Flyt boret sammen hurtigt for at imødekomme korte opmærksomhed spænder.
4

Line up spillerne i en enkelt række på den ene side af feltet for at spille " Red Light , Green Light ". Hvert barn har en bold på hendes fødder. Formålet er at komme til en anden side af feltet så hurtigt som muligt . Når du ringer "rødt lys ", de er nødt til at stoppe. Børn er nødt til at gå hurtigt for at vinde spillet, men samtidig holde bolden tæt på deres fødder for at bevare kontrollen . Boret fungerer for alle aldre , herunder voksne.
5

oprettet to hold med forskelligt farvede pinnies , betegnelsen for fodbold praksis veste, at spille to - hold keepaway på en firkant måler 20 af 30 trin , præget af kegler. Linje holdene op i modsatte ender af banen med en kugle for hver tre spillere. På din signal , hvert hold forsøger at holde sine bolde og stjæle det andet holds . Holdet med flest bolde i slutningen på to minutter vinder .
Hoteltilbud
[, Hvordan man træner Youth Soccer Drills: https://da.sportsfitness.win/Sport/Fodbold/1003029132.html ]