Hvad er en Rod Gulv i Gymnastik

? Selvom kvinders gymnastik omfatter hvælving , ujævne barer , balance bom og gulv motion og mænds gymnastik omfatter hvælving , gulv motion, parallelle stænger , høj bar , spring over hest og stadig ringe, gymnaster og trænere på verdensplan bruge en række forskelligt udstyr til at mestre nye færdigheder. Blandt disse er stangen gulvet, bruges oftest til tumbling . Rod Floor

En stang gulv er et stykke gymnastik udstyr lavet af metal eller træ stænger i stedet for fjedre. Som en fjeder sal, er en stang gulvet dækket med en skummende tumbling tæppe , så gymnast kan vende og dreje på en jævn overflade . Mens en konkurrencedygtig gymnastik gulv træningsmåtte generelt skal måle 42 inches med 42 inches , Rod gulve er ofte længere og tyndere , så atleterne kan bruge dem til at lære nye tumbling bevægelser eller deltage i tumbling konkurrencer.

Fordele

Rod gulve er mindre hoppepude end foråret etager, så gymnaster vil lære at afhænge af deres egen magt til tumbling snarere end på stykke udstyr. De er også længere , hvilket giver atleten med mere plads til at løbe ind i en ny bevægelse . På grund af deres snævre vil gymnaster lære at tumle i en lige linie snarere end i zigzag . Endelig er de ofte placeret lige ved siden af ​​en skum pit. På den måde kan den gymnast udføre risikabelt tumbling elementer ind i en blød overflade uden frygt for at blive såret.

Ulemper

Rod gulve er lidt stiv. Det betyder, at effekten af ​​en gymnast landing vil være stærkere og potentielt smertefuld. Dette kan resultere i afbrydelser og forstuvninger eller endda overbelastningsskader som stress frakturer. Den smalle areal er heller ikke egnet til at udføre avancerede gymnastik rutiner , da atleten næppe har plads til at fuldføre spring , hop , sving og dans koreografi. Rod gulve er også kompliceret at samle. Hvis monteret forkert, kan en gymnast komme til skade.
Bruger

Atleter bruger stang etager til at lære nye tromlemøller færdigheder eller at praktisere dem, der har brug for mere højde eller en forbedring af teknik. Begynder gymnaster kan prøve basale færdigheder som handstands , vejrmøller og ryg og front walkovers , da disse kræver ingen bounce eller foråret. I power tumbling , er stang gulve bruges til konkurrencer. Disse atleter skal udføre indviklede , risikabel tumbling passerer på udstyret.
Hoteltilbud
[Hvad er en Rod Gulv i Gymnastik: https://da.sportsfitness.win/Sport/Pro-Sport/1003003753.html ]