Typer af gymnastiske gulvøvelser

Det internationale styrende organ for gymnastik, Federation International de Gymnastique, anerkender fem typer konkurrencegymnastik, der bruger gulvøvelsen. Hver type gymnastik viser akrobatik, styrke og balance, men hver type bruger gulvet på sin egen måde, med sit eget regelsæt og gulvelementer.

Kvinders kunstneriske

Den kvindelige gymnast viser sin personlighed og kreativitet på gulvøvelsen, udført på et 40 x 40 fods springgulv. Hun skal udføre koreograferede bevægelser sat til instrumentalmusikkens tempo og stemning inden for rammerne af 70- til 90 sekunders rutine. Hendes rutine skal omfatte en kombination af gymnastik, akrobatiske og danseelementer. Dommerne bedømmer gymnasten ikke kun hendes atletiske evner, men også hendes individualitet, originalitet, modenhed, beherskelse, og kunstnerisk kvalitet.

Mænds kunstneriske

Den mandlige gymnast optræder på det samme gulvapparat som den kvindelige gymnast, men han bruger ikke musik, og han bedømmes efter forskellige kriterier. Hans rutine skal vise en variation af forbundet tumbling, håndstand og rotationselementer. Han skal tumle frem og tilbage og holde et enkelt ben eller armbalance. Dommerne ser efter fremragende styrke, fleksibilitet og balance. Hans rutine må ikke overstige 1 minut, 10 sekunder.

Rytmisk

I USA og i de fleste lande, kun kvinder konkurrerer i rytmisk gymnastik. Den rytmiske gymnast optræder altid på gulvet til instrumental musik, men med forskelligt apparat til hver øvelse. De forskellige apparater er reb, bøjle, bolde, køller og bånd. Apparatet skal konstant være i bevægelse, om hun kaster den ud i luften eller drejer den rundt om sin krop, mens hun bevæger sig rundt på gulvet på 43 gange 43 fod. En individuel rutine må ikke overstige 1 minut, 30 sekunder.

Akrobatik

Selvom akrobatisk gymnastik på gulvet øvelser går tilbage til den antikke græske periode, det styrende organ har kun anerkendt det siden 1999. Gymnaster arbejder i partnere eller grupper, at støtte hinanden på deres hænder og skuldre eller kaste hinanden i luften, mens de udfører vovede balance- og styrkehandlinger. Partnerskaber kan bestå af et af følgende:mænds par, kvinders par, blandede par, kvindegruppe på tre eller herregruppe på fire.

Aerobic

En nyere form for gulvgymnastik, aerobic blander gymnastik og aerobe bevægelser i rutiner koreograferet til musik. Atleten parrer spring- og balanceelementerne i gymnastikken med kick- og lungeelementerne i aerobic, for eksempel. Mandlige og kvindelige aerobic gymnaster kan konkurrere som enkeltpersoner, blandede par, trioer eller grupper på seks. Grupper bruger et 33 x 33 fod område, mens resten bruger et 23 x 23 fods gulv. Dommere ser efter kontinuerlig bevægelse, fleksibilitet og styrke.

[Typer af gymnastiske gulvøvelser: https://da.sportsfitness.win/Sport/andre-sportsgrene/1003046204.html ]