Hvad er meningen med gymnastik?

Bogstaveligt oversat til græsk, gymnastik betyder "at træne nøgen." Imidlertid, de fleste anerkender gymnastik som en fysisk krævende sport fyldt med indviklede tricks og imponerende stunts udført med stil og ynde af begge køn. Selvom mænd og kvinder har chancen for at vise flere færdigheder under forestillinger, dame- og herregymnastik er sammensat af flere forskellige arrangementer. Hvert arrangement giver mænd og kvinder chancen for at demonstrere deres atletik, præcision, fleksibilitet og styrke.

Historie

Gymnastik er kendt af de fleste som en herre- og kvindesport, der består af demonstration af færdigheder, der kræver styrke, fleksibilitet og smidighed under en udførelse af flere tricks og stunts. Imidlertid, gymnastik var ikke altid kendt som sådan. Sporten udviklede sig faktisk meget fra sin oprindelse i Grækenland, hvor den kun var en herresport. I løbet af denne tid, gymnastik fokuseret på styrkeopbyggende øvelser såsom brydning, kaste, hoppe, svømning og løb for fysisk at forberede mænd til krig, efter at Grækenland blev besejret af romerne. Det udviklede sig senere i 1700- og 1800-tallet til at omfatte 30 stykker apparater og blev bragt til USA.

Kvinders Gymnastik

Kvinders gymnastik er sammensat af fire begivenheder - volt, gulvøvelser, balance stråle, og ujævne stænger. Hver begivenhed forsøger at udfordre nåden, smidighed, koordination og styrke hos gymnasten. Balancestrålen, måske den mest udfordrende begivenhed, involverer brug af balance og smidighed, mens du udfører akrobatiske og dansebevægelser på en 4-tommer bred stråle. Vault kræver stor styrke, da gymnaster eksploderer fra hvælvingen for at udføre flips i luften, mens de ujævne stænger kræver koordinering for at kunne svinge fra stang til stang, mens man skifter hænder og bruger forskellige overgange. gulvøvelser, som er sat til musik, ser ud til at være en publikumsbehager, som kvindelige gymnaster inkorporerer elementer af akrobatik og dans, der viser deres personlighed. I hver begivenhed, gymnaster sigter efter at "holde" deres landing uden at tage ekstra skridt.

Mænds gymnastik

Mænds gymnastik omfatter gulvtræning, pommel hest, ringer stadig, høj bar, parallelle stænger, og hvælving. Hver begivenhed kræver høje niveauer af magt og kontrol. Hvælvingen, høj bar, stille ringe og parallelle stænger viser den mandlige gymnasts styrke, da han formår at udføre swinging, vridende og vende bevægelser, mens balancen bevares. Gulvøvelsen og pommelhesten fremhæver præcision, samordning, balance og kontrol.

Rytmisk Gymnastik og tumbling

Rytmisk gymnastik og tumbling kræver begge hånd-øje-koordination, musikalitet, smidighed, kraft og fleksibilitet. Mens begge begivenheder involverer akrobatiske bevægelser og synkroniserede saltomortaler hen over gulvet, kun tumbling udføres af begge køn. Desuden, rytmisk gymnastik udføres til musik og bruger nogle gange brugen af ​​bånd, bøjler og reb af kvinder. Rytmisk gymnastik omfatter også forskellige spring, hop og koreograferede dansemoves.

[Hvad er meningen med gymnastik?: https://da.sportsfitness.win/Sport/andre-sportsgrene/1003046175.html ]