Sådan Hold Leotards fra ridning op i Back

Leotards er ensartet valg for kvindelige gymnaster , is skatere og dansere. Den glatte , tætte pasform i et stykke trikot muliggør fuld bevægelsesfrihed , understreger muskulaturen din overkrop og skaber en sprød, ren udseende i dine arme og overkrop . Ulempen med en sådan tæt pasning er, at stoffet forventes at ride op i ryggen. En trikot , der rider op er ubehageligt og distraherende, men konstant trækker på sæde dit bodysuit nedjusterer kvaliteten af ​​din præstation og kan koste dig point i løbet af en konkurrence. I stedet for at fundere med din trikot , når du skal fokusere på din teknik , forhindre den i at glide op . Ting du skal
trikot
Krop lim
Hårspray
trusseindlæg
Dobbeltsidet tape
hudfarvede bodysuit eller trusser
Gymnastik shorts

Vis Flere Instruktioner
1

Køb den rigtige størrelse og stil trikot til din specifikke krop type. Mens du ønsker en pasform , undgå at købe en trikot , der er for lille eller for kort i torsoen. Leotards fås i en lang række forskellige størrelser - herunder ekstra lang - . Så der er ingen grund til at nøjes med en forkert pasform
2

Påfør krop lim eller hårspray til din bagende , inden du trækker på din trikot . Du kan købe kroppen lim som væsker , spray eller med roll-on- applikatorer . Påfør lim eller hårlak, placere din trikot korrekt på tværs af dine balder , og tryk på stoffet mod den klæbende overflade af din hud. Hold stoffet på plads indtil limen eller hårspray tørrer.
3

Bær en ekstra lang , tynd trusseindlæg . Afslør den selvklæbende strimmel , og holde trusseindlægget til indersiden af ​​din trikot , der spænder over det område, der har tendens til at ride op .
4

Påfør en stribe af dobbeltklæbende tape på hver af dine balder. Forsigtigt strække bunden af ​​din trikot på tværs af din bagende , indtil det ligger glat mod huden , og tryk derefter på stoffet mod båndet for at sikre det på plads.
5

Bær en hudfarvet bodysuit eller ballet trusser under din trikot . Disse Tætsiddende, sømløse undertøj er diskret og vil ikke være synlig for publikum eller dommere .
6

Køb og bære et par gymnastik shorts over din trikot . Shorts holder bagenden af ​​din trikot på plads , så det ikke glider op .
Hoteltilbud
[Sådan Hold Leotards fra ridning op i Back: https://da.sportsfitness.win/Sport/Sport-Beklædning-Gear/1003004053.html ]