De almindelige regler for gymnastik

Gymnastikreglerne kan variere betydeligt afhængigt af ligaen og konkurrenceniveauet. Imidlertid, der findes generelle regler på flere områder af sporten. At have et generelt sæt retningslinjer på tværs af sporten (eller kunst, for den sags skyld), giver både amatør- og professionelle gymnaster relativt ensartede parametre og scoringssystem

Adfærdsregler

Typisk, en gymnast skal have en aktuel læge- og frigivelsesformular på arkivet for at deltage i konkurrencer. Dommere kan trække brøkdele af et point fra for udisciplineret adfærd fra en konkurrent eller dennes træner, og der kan være fradrag for at konkurrere uden for udpeget rækkefølge.

En gymnast må ikke forlade arenaen under konkurrencen. En træner er forpligtet til at sætte sin gymnasts sikkerhed først. Gymnaster og trænere bør begge ikke forstyrre en anden deltagers sikkerhed.

En træner bør ikke afholde et teammedlem fra at deltage i aktiviteter på grund af alder, køn, race, seksuel orientering eller andre diskriminerende faktorer.

Rutineregler

En gymnast skal lave sine egne rutiner på et passende færdighedsniveau for hendes sværhedsgrad. Coaching under rutiner er almindeligvis forbudt.

Generelt, en gymnast skal konkurrere på samme færdighedsniveau for alle aktiviteter i en given konkurrence. Kun ét forsøg er generelt tilladt for hvert apparat, medmindre der sker en afbrydelse, som ikke er gymnastens skyld. Kvinders hvælving har lejlighedsvise undtagelser, når to forsøg er tilladt. Hvis en gymnasts greb rives under hans rutine, han kan gentage det under visse omstændigheder.

Regler for spotting og yderligere støtte

Spottere får typisk lov til at stå i nærheden af ​​ringe, stang eller måtte og kan kun gribe ind for at forhindre ulykker. Brøkdele af et point kan trækkes fra, hvis en spotter griber ind, afhængig af konkurrenceniveau. Nogle gange får en spotter lov til at hjælpe en gymnast i sin startposition til begivenheder som ringene.

En gymnast kan få lov til at bære håndbind og lædergreb til støtte. Han kan også bruge en lille mængde kridt på hænder og fødder for stabilitet og kan også bruge en stanghøjdeadapter, hvis det er nødvendigt. Der findes forskellige overnatningssteder for en syns- og/eller hørehæmmet konkurrent.

Regler for scoring

Et dommerpanel scorer normalt gymnastikkonkurrencer. Afhængig af niveau og liga, der kan være nogle dommere (normalt to), der måler rutinemæssige vanskeligheder, mens måske seks mere evaluerer ydeevne og udførelse. Dommere vurderer rutiner på en ti-skala.

Brøkdele af et punkt tages af for at falde af et apparat og andre fejl. For hvert apparat, point er begrænset til antallet af et holds gymnaster ganget med ti.

[De almindelige regler for gymnastik: https://da.sportsfitness.win/Sport/andre-sportsgrene/1003046198.html ]