5 skøreste gymnastikfærdigheder

Gymnaster træner deres kroppe til at udføre vridningsbedrifter, drejning og vending, der virker umuligt vanskeligt. Gymnastikkonkurrencer omfatter både mandlige og kvindelige konkurrenter, der udfører rutiner på en række apparater, såsom hvælvingen, ujævne stænger og høj stang. Sværhedsgrad er en væsentlig faktor for, hvordan dommere scorer rutinerne. De mest udfordrende bevægelser, når det er gennemført, kan hæve en gymnast over en anden i scoringskolonnen.

Tkachev Salto

Mandlige gymnaster på den høje bar scorer sværhedspoint ved at udføre Tkachev Salto med succes. Tkachev er en frigørelsesmanøvre, der kræver, at gymnasten flytter sin krop rundt om stangen på en usædvanlig måde. Efter at gymnasten har passeret det lave punkt i sin rotation, han forbereder sig på at slippe stangen og udføre en fremadgående saltomortale. Gymnastens krop glider derefter bagud over toppen af ​​stangen, mens han roterer fremad. På trods af at flytningen er mere end 40 år gammel, elitegymnaster finder stadig Tkachev Salto en udfordring.

maltesisk kors

De stille ringe tester overkroppens styrke og udholdenhed hos mandlige gymnaster. Korsstillinger kræver, at gymnasten holder begge arme lige ud, alt imens du bevarer næsten perfekt stilhed. Dommerne forventer, at konkurrenten forbliver i positionen i et minimum antal sekunder. Af alle krydsstillinger, malteseren er den mest ekstreme. I et maltesisk kors, gymnastens krop hænger parallelt med gulvet med benene strakt bagud.

Arabisk dobbelt front

Den arabiske dobbeltfront er en svær tumlemanøvre udført af både mandlige og kvindelige gymnaster. Gymnasten udfører et halvt twist til en dobbelt saltomortale. Typisk, gymnasterne udfører bevægelsen under gulvrutinen. Imidlertid, en arabisk dobbelt front kan indbygges i flere andre gymnastikapparater, såsom balancebjælken og hvælvingen. Færdighederne er høje på sværhedsskalaen, og kan udføres i en hvilken som helst af flere positioner -- åben, tuck, gedde eller layout.

Balancestråle

Balancestråleapparatet slår frygt ind i kvindelige gymnasters hjerter. Flip og drejninger bliver meget vanskeligere, når de udføres på en 4-tommer bjælke 4 fod fra gulvet. Tumlepas, der kombinerer to eller flere flip i en sekvens, kræver den største balance og koordination på strålen. Gymnasten skal ikke kun udføre perfekte bevægelser hver gang, men hold hendes momentum i gang i en helt lige linje. Et fejltrin på balancebjælken kan resultere i alvorlig skade, som enhver konkurrent ved.

Amanar Vault

Den rumænske gymnast Simona Amanar debuterede den boks, der nu bærer hendes navn ved sommer-OL 2000 i Sydney. Amanaren begynder med en afrunding på springbrættet, et baglæns håndspring på hvælvingen og til sidst en to-en-halv vridende saltomortale. Færdigheden udføres i layoutpositionen, hvilket betyder, at gymnastens krop er lige og åben i stedet for bøjet eller gemt. Amanar er en forlængelse af Yurchenko hvælvingen, mens de også inspirerer derivater som Podkopayeva, Khorkina og Cheng.

[5 skøreste gymnastikfærdigheder: https://da.sportsfitness.win/Sport/andre-sportsgrene/1003046164.html ]