Grundlæggende træning:Hvornår skal man springe et dyk over

Der er et gammelt ordsprog inden for dykning, at "det er bedre at være på båden og ønske, at du var 30 meter (100 fod) under vandet end 30 meter under vandet og ønske, at du var på båden." Det er en sandhed, som instruktører har givet videre til studerende i årtier, og det er en kortfattet måde at sige det på, som dykker, du skal tage ansvar for dit eget velbefindende ved hvert dyk. At ignorere gruppepres og beslutte, hvornår man ikke skal dykke ved at læse advarselsskiltene korrekt, er en afgørende dykkerevne. At lave et dyk under dårlige forhold kan, i bedste fald, være ubehagelige og i værste fald, potentielt farligt for dig og din dykkergruppe. Hvad er tegnene på, at du bør springe et dyk over? Og hvorfor skulle du lytte til disse røde flag? Sådan fortæller du, om du skal forblive ovenpå og sidde en ude.

Logistik og tidsbegrænsninger

Nogle gange vil du virkelig gerne dykke, men dykkets logistik og tidsbegrænsninger betyder, at det realistisk set er bedst at springe dykket over.

Vind, bølger, tidevand, aktuelle og rejsetider kan være forudsagte eller estimerede, men forekommer nogle gange ikke helt som planlagt. Du har måske simpelthen ikke tid til at dykke og udføre resten af dine planer for dagen. Lad ikke andre presse, overtale eller skynde dig, når du dykker, og hvis du ikke har tid til at forberede dig til din tilfredshed, du burde nok ikke dykke.

Alternativt hindringen kan være noget potentielt skadeligt for dit helbred, såsom nitrogenabsorption eller flyvende-efter dykning-begrænsninger. Du kan ikke ændre fysikkens love, så de passer til dine omstændigheder, og nogle gange er det bedst at springe dykket over i stedet for at risikere dit helbred. For eksempel, du vil måske virkelig lave det tredje dyk den dag, men din computer siger, at dit resterende nitrogenniveau vil være lige på grænsen til sikkerheden. Hvis der er spørgsmål om, hvorvidt dykket falder inden for en sikker tidsramme, Spring det over.

Du skal også overveje sikkerheden, når det kommer til at flyve efter dykning eller rejser til højden. Hvis slutningen af din dykkertur nærmer sig, og det er tvivlsomt, om du har tilstrækkelig tid til at slukke gassen, før du flyver, hvorfor tage den risiko i yderligere 45-60 minutter under vandet? Vær konservativ og spring det sidste dyk over. Tilsvarende at komme til din næste landdestination kan involvere at rejse over et bjergrigt område. Byg ind et stykke tid efter dit sidste dyk til off-gas, før du går til højder af nogen art. Hvis det betyder at springe det sidste dyk over den dag for at tilføje et ekstra par timers overfladeinterval, gør det.

Miljø

Hvert niveau af dykkertræning kvalificerer dig til at dykke under forhold, der er lige så gode - eller bedre end - dem, du har lært.

Dykkeforholdene varierer meget over hele kloden. Tres fod (18 m) i Det Caribiske Hav er ikke det samme som 60 fod i Nordsøen. Surf, bølge, bølger, tidevand, strømme, lys, temperatur, akvatiske liv og synlighed spiller alle væsentlige faktorer med hensyn til din komfort og sikkerhed på enhver given dybde, uanset hvad dit certificeringskort siger. Ugunstige eller udfordrende miljøforhold kan omfatte:

Kraftig vind kan forårsage bølger, surf og bølge. Dette gør overfladeforholdene vanskelige og det vanskeligt at komme ind eller - mere sandsynligt - ud af vandet.
Stærke strømme lav hurtige nedstigninger og fremragende kontrol, opdrift og vennekontakt kritisk.
Lav sigtbarhed på grund af dårligt lys og uklarhed kan forårsage desorientering og besvær med at opretholde vennekontakt.
En væsentlig lavere vandtemperatur kan berettige en tykkere våddragt, hætte og handsker for at undgå hypotermisymptomer, sammen med ændret vægtning. Du skal muligvis have en tørdragt, hvilket kræver yderligere træning. Både temperaturen og de tilhørende udstyrsændringer kan virke som stressfaktorer.
Den opfattede fare ved visse typer vandlevende liv kan forårsage stress. hajer, vandmand, ål, stenbider og havslanger kan gøre nogle dykkere ængstelige og dermed mere tilbøjelige til at handle uberegnelig.

Hvis du planlægger et dyk i et udfordrende miljø, bygge op til det i trin og med den korrekte træning. Evaluer forholdene før hvert dyk, og sørg for, at de passer til dine personlige evner. Hvis du føler dig utilpas eller stresset over det forudgående dyk, gør det ikke.

Færdigheder og udstyr

Sørg for, at du har færdigheder og udstyr til at dykke sikkert. Der er intet scuba politi, og der er intet sikkerhedsnet. Der er ingen fysisk barriere, der forhindrer en ukvalificeret dykker fra at gøre dybere, mere komplekse eller mere udfordrende dyk, end han burde. Sommetider, dykkere kan også bukke under for gruppepres eller Dunning-Kruger-effekten. Imidlertid, der er ingen genvej til træning og erfaring.

Der er gyldige grunde til, at yderligere træning er nødvendig for dybere dyk, vraggennemtrængning, tørdragtsdykning eller en række andre dykkerspecialiteter. Du skal have afgørende viden for sikkert at foretage disse dyk, så hvis du ikke har uddannelsen, lav dem ikke.

Tilsvarende hvis du ikke har det rigtige udstyr, springe dykket over. For eksempel, hvis du dykker på et sted med strøm og bådtrafik, og du er uden DSMB og hjul, springe dykket over. Selvom du godt kunne tænke dig at dykke med et DSMB og hjul per kammerat hold, hvis du bliver adskilt, et af parret står over for øget risiko. Og, som med færdighedstræning, dyk ikke, hvis du ikke ved, hvordan du bruger computeren, DSMB og hjul, eller kompas.

Få dit udstyr serviceret og sørg for, at det fungerer korrekt. Hvis du bruger dårligt passende lejeudstyr, løse problemet og rette det inden dykket.

Fitness og sundhed

Alle dykkere kræver grundlæggende fysisk kondition for at kunne dykke sikkert. De mest populære introduktionskurser kræver bestået en 200 meter/yard svømmetest som bevis på det. Det fysiske konditionsniveau, du skal bruge, korrelerer derefter direkte med det stigende niveau og udfordringerne ved de dyk, du vil foretage.

Nogle simple dyk kræver minimal fysisk anstrengelse. Det er en afslappende og afslappende oplevelse at falde fra en liveaboard-båd ned i en afsondret bugt med minimal strøm og forsigtigt finde rundt om et rev i en time. Imidlertid, nogle dyk involverer en lang gåtur langs en kystlinje med alt dit udstyr. Du skal muligvis gennemføre en overfladesvømning til eller fra nedstignings-/opstigningspunktet eller sparke mod strømmen under en del af dykket. Hvis din kondition ikke er til opgaven, ellers ville du ikke være i stand til at hjælpe din kammerat, hvis det gik galt, springe dykket over.

før dyk, dykkere skal normalt udfylde en RSTC-medicinsk formular, der bekræfter, at de ikke har nogen forudeksisterende forhold, der kan være en hindring for dykning. Ud over, der er også forbigående sundhedsfaktorer at overveje. Hvis du er forkølet, sygdom eller skade, du er mindre tilbøjelig til at udligne sikkert, hvilket kan føre til ørebarotraume. Dykning i denne situation kan kompromittere dykket og, desuden ørebarotraume kan være meget smertefuldt og have langsigtede konsekvenser under ekstreme omstændigheder. Selvom det er fristende at skubbe på konvolutten og prøve at dykke alligevel - især hvis du har rejst tusindvis af miles - er diskretion ofte den bedste del af tapperhed. Sæt dykket ud, hvis der er et spørgsmålstegn over sikkerheden.

Ferier involverede også ofte selvforskyldte sygdomme på grund af alkohol, stoffer og udmattelse. At drikke og dykke er fattige sengekammerater. Og dykning, når tømmermænd er, medfører øget risiko for DCS på grund af dehydrering og nedsat dømmekraft. Hvis du har haft en sen aften med venner, brug en vis diskretion og spring dykket over.

Mentalt helbred

Dit mentale helbred er også nøglen. Stress før dykket kan føre til dårlig dømmekraft eller panik i vandet. Det her, på tur, kan føre til dykkerhændelser og skader. Hvis du af en eller anden grund lider af alvorlig stress før dykket, og du ikke kan dæmpe det, overveje at springe dykket over. At dykke sikkert kræver en rolig og klar sindstilstand.

Dyk ikke, hvis du har en uadresseret allerede eksisterende psykisk helbredstilstand, såsom svær angst eller depression. Under vandet er ikke stedet at løse et sådant problem eller være i en dårlig sindstilstand. Her, du er mere tilbøjelig til at være en fare for dig selv og din kammerat. Se din læge og løs problemet til et sikkert og overskueligt niveau før dykning.

Alternativt du kan lide af stress og angst før dykket forårsaget af selve dykket. miljø, evne, oplevelses- og udstyrsproblemer beskrevet ovenfor kan spille på dit sind. Tal med din kammerat eller dykkerlederen i god tid før dykket og luft dine bekymringer. Du kan muligvis løse problemet med diskussion, råd og en ændret dykkerplan. Imidlertid, hvis du ikke kan løse problemet, er der større sandsynlighed for, at du går i panik under vandet, så spring dykket over.

Sikkerhed først

Det er altid fristende at tage et dyk og meget svært at afslå en chance for at komme i vandet. Ultimativt, imidlertid, at vide, hvornår man skal springe et dyk over, er en overordentlig vigtig færdighed. At træffe den rigtige beslutning betyder, at du sætter din sikkerhed, såvel som alle andres, forud for mindre værdifulde bekymringer. Der er altid andre dage og andre dyk.

[Grundlæggende træning:Hvornår skal man springe et dyk over: https://da.sportsfitness.win/Sport/dykning/1003042802.html ]

>>ABC'erne for teknisk dykning:E til H

>>Valg af regulatorer til teknisk dykning