Grundlæggende om træning:Toptips til en succesfuld indgang til kæmpe skridt

Deres første gigantiske skridtadgang er ret mindeværdig for de fleste dykkere. Stående ved kanten af ​​en swimmingpool, kajen, anløbsbro eller båd, vægten af ​​udstyret på din ryg føles pludselig betydeligt tungere, når du overvejer at gå i vandet. Vil jeg virkelig bare flyde tilbage til overfladen? Vil hvad jeg har lært at gøre rent faktisk arbejde? Derefter, efter at have fuldført færdigheden - muligvis ikke på den mest stilfulde måde i dit første forsøg - forsvinder din frygt, og det virker pludselig som en sjov måde at komme i vandet på.

Den gigantiske stride-indgang er meget almindelig for dybvandsindgang fra større fartøjer, kajkanter, moler og på nogle kystdyk, hvor topografien tillader det. Hvis du gør det rigtigt, det er en enkel og sikker procedure. Her er hvad du behøver at vide om at udføre en perfekt kæmpe skridtindgang.

Opmærksomhed før indrejse

Hver indstigningsteknik varierer subtilt afhængigt af din geografiske placering og bådens eller dykkerstedets layout. Derfor og vigtigst af alt, lyt til briefingen hver gang for tips om den bedste måde at komme i vandet på.

Hvor på båden eller kajen skal du ud i vandet? Hvis du ikke er sikker, brug et øjeblik før dykket for at se på ind- og udgangsområderne. Gør dig bekendt med skinner, stiger og eventuelle farer.

Hvad signalerer besætningen eller skipperen for at gå i vandet? For eksempel, på nogle større fartøjer, skipperen vil give et horn eller ringe med en klokke, når det er tid til at komme ind. På andre, besætningen på dykkerdækket vil signalere dig til at gå. Eller dykkerlederen kan simpelthen bede dig om at komme ind, så snart de er dukket op og givet 'ok'-signalet.

Hvad er dit tidsvindue for at komme i vandet? På nogle dyk, båden er fortøjet på en ankerline i en afsondret, ikke-tidevandslagune, upåvirket af strøm. Her, du vil have al tid i verden til at forberede dig og gå i vandet. Alternativt på et mere udfordrende dykkersted skal du muligvis være klar til at gå i vandet så hurtigt som du sikkert kan på signalet. Eventuelle forsinkelser på websteder som dette kan betyde, at man bliver adskilt fra gruppen eller kører helt forbi siden. På nogle dykkersteder stopper båden teknisk set ikke:skipperen vil bringe den på plads, drivende over et vrag eller ved splitpunktet af et revs strøm med fartøjet i neutral. Målet her er at bringe dykkere til den bedste position for adgang til dykkersted, giver lige nok tid til, at de kan komme i vandet.

Tip: Tag en tavle for at dykke briefings for at notere nøgleoplysninger ned. Hvis du ikke er sikker, spørg dykkerlederen. Det er bedre at spørge end at gå på kompromis med sikkerheden eller andres dyk. I næsten alle tilfælde, dykkerinstruktøren eller guiden vil være først i vandet og sidst ude. Tag deres ledelse.

Kontrol før dyk

Før du hopper ind, visualisere, hvordan du vil geare op, og hvordan du fysisk kommer i vandet. Overvej, hvordan du sikrer dit udstyr og tilbehør til en vellykket gigantisk indstigning. Tænk over, hvordan du kan klippe slanger, og hvor du kan opbevare fakler eller ruller. Lav et grundigt sikkerhedstjek før dyk ved hvert dyk, men især på det første dyk på en tur, hvor fejl er mere almindelige.

Dobbelttjek, at din gas er tændt. Sørg for at du har alt hvad du behøver, såsom en computer, kniv, kompas, DSMB og hjul, og alt legetøj, du tager, såsom kameraer. Når du står for at tage det sidste skridt til indgangspunktet, tjek med din kammerat, at dine cylindre er sikre, og se hinanden op og ned for alt, der dingler, snoet eller sammenfiltret, såsom snoede primære og alternative luftkilder. Hvis du bruger nitrox, sørg for at du har indstillet din computer i overensstemmelse hermed.

Tip: Brug lidt tid i slutningen af ​​det forrige dyk for at forberede dig til det næste. Bestil og sikre dit udstyr, så du ved præcis, hvor det er, når du ankommer til næste dyk.

Den endelige tilgang

Det er tid til at dykke. Før du er tæt på indgangsstedet, sørg for, at din maske er behandlet og på plads. Hvis du bruger anti-dug spray eller spyt, behandl masken - hold den derefter på dit ansigt på plads. Jo mindre eksponering den har for det ydre miljø, jo mindre sandsynlighed er der for at dugge til under dykket.

Sørg for, at din jakke eller vinge er mindst to tredjedele fuld, afhængigt af dit udstyrs vægt. Hvis du snubler eller falder i vandet ved et uheld på grund af vandbevægelse, vil du i det mindste have positiv opdrift. Af samme grund, put din regulator i munden. Hvis der er trin eller en skinne ned til indgangsstedet, bruge dem.

Sørg for, at dine finner er sikret over 'stigbøjlen' på hælene på dine støvler, Hvor det er passende.

Tip: Når du er ved indgangspunktet og klar til at gå, lad dykkerlederen vide. Giv et klart OK-signal.

Indtastning og bekræftelse

På bådens dykkerplatform, du skulle nu have alt på plads. Kig ned for at sikre, at indgangsområdet er frit. Vent på dit signal, som beskrevet i orienteringen. Og vigtigst af alt - kig lige frem i horisonten, ikke nede. Spred din højre håndflade og brug den til at sikre din maske og regulator på dit ansigt. Hvis du gør det, får du udsyn fremad, mens du samtidig holder din maske på plads, når du rammer vandet. Saml dine dinglende ting med din venstre arm, din SPG og tilbehør, og hold dem og mod din torso, mens du lægger en hånd på dit vægtbæltespænde. Hvis din jakke har integrerede vægte, placer din arm hen over din talje.

På signalet, gøre et stort skridt fremad. Gør ikke hop eller hop. Du skal være sikker på, at din cylinder rydder dykkerdækket af sikkerhedsmæssige årsager.

Med din jakke eller vinge oppustet vil du kun være under overfladen i et sekund. Find forsigtigt tilbage til overfladen og sørg for positiv opdrift. Din hage skal være fri af vandlinjen og, hvis det ikke er, tilføj luft efter behov til din jakke eller vinge.

Bekræft, at du er ok til overfladebesætning/dykkeleder, skift til snorkel, hvis du bruger en, for at spare på gas og beskytte dine luftveje. Bevæg dig væk fra indgangsområdet og vend kun tilbage efter kameraer eller tilbehør, hvis du bliver bedt om det. Foretag ikke antagelser og svøm direkte tilbage til indgangsstedet for at samle genstande uanmeldt – du kan komme ind på stien for en dykker, der hopper i vandet.

Tip: Dobbelttjek, at intet er løsnet ved indrejse. Hvis du har en mere avanceret regulator, sørg for, at du har skruet venturi-justeringen til et minimum, før du går ind og klippet dine alternative luftkilder nedad for at undgå frit flow.

Hvis du går ind fra en større liveaboard-båd, bemærk, at båden måske trækker en stjernetegn eller jolle på en line bagved. Hold dig fri af linjen og undgå sammenfiltring.

Gå til dit glade sted

Saml dig med andre dykkere i din gruppe på overfladen, som orienteret. Hvis du bruger en bøjeline eller stiline, giv ikke slip på det, især hvis der er strøm eller vandbevægelse. Ved, hvem du dykker med for at undgå adskillelse eller at blive involveret med en anden gruppe på et travlt dykkersted. Se efter identificerende funktioner på din gruppes gear, såsom farvede masker eller finner. Pause, træk vejret og berolig dig selv mentalt og fysisk til det kommende dyk.

En sikker kæmpe skridtadgang er grundlaget for et godt dyk. Vær opmærksom på lokale procedurer og find en rutine før dykning, der fungerer for dig. Vær rolig og metodisk omkring din tilmelding. Du får et bedre dyk og en bedre dag.

[Grundlæggende om træning:Toptips til en succesfuld indgang til kæmpe skridt: https://da.sportsfitness.win/Sport/dykning/1003042819.html ]