Træningstips:Dykkevægte

I et tidligere træningstip, vi dækkede vigtigheden af ​​at mestre din opdrift. En vigtig brik i det puslespil er dit vægtsystem, da korrekte dykkevægte kan gøre eller bryde et dyk. Overvægt vil gøre dig langsommere og mindre smidig, og du vil bruge mere luft under dit dyk. For lidt vægt, og du vil bruge dykket (især den sidste del af det) på at kæmpe for at forblive nedsænket.

Evaluering af dine dykkevægte

Vi kender alle standardopdriftstesten:før et dyk, komme i vandet og tømme din BCD. Efter at have gjort det, du skal flyde med vandlinjen i cirka øjenhøjde og duppe forsigtigt op og ned, mens du trækker vejret. Når du udånder ud over dit normale åndedræt, du bør begynde at stige ned. Hvis du synker, mens du trækker vejret normalt, du er for tung. Og hvis du ikke kan komme ned, uanset hvor meget du puster ud, du er for let.

For at få et endnu bedre indtryk af din vægtning, brug dit sikkerhedsstop. Når du når cirka 50 bar (725 psi) luft tilbage i din tank, du burde være i stand til at tømme din BCD fuldstændigt og forblive i din angivne dybde på omkring 15 fod, svæver der uden at bruge andet end dit åndedræt. Hvis du ikke er i stand til at gøre dette uden at synke, når du tømmer din BCD, du er for tung. Hvis du ikke er i stand til at opretholde 15 fods dybde, men find dig selv at dukke op selv med en tom BCD, du er for let. De fleste dykkere synes, at de er for tunge.

Justering af dine dykkevægte

Tricket er at fjerne den korrekte mængde vægt, hvis du er for tung, eller for at tilføje lige nok, hvis du er for let. Hvis du dykker under tropiske forhold, du kan opleve, at du er for tung, selv med minimal eller ingen vægt (dette sker for mig). Løsningen, derefter, er at skifte din tank fra stål til aluminium (hvis du bruger stål), eller for at vælge en mindre tank, forudsat at den stadig opfylder dine gasbehov. Hvis intet af dette gør dig let nok, noget der kan ske for dykkere med meget små rammer, og/eller ved dykning med minimal isolering, den eneste ting at gøre er at justere med BCD.

Den sværeste del af at justere din vægtning er at fjerne vægten under et dyk. Hvis du har en hjælpsom ven, han eller hun kan acceptere at holde et pund eller to for dig, hvis du finder dig selv for tung. Så længe du justerer din vægt, medbring altid en logbog for at notere, om det var for lidt eller for meget. Bemærk også betingelserne for dit dyk, hvis du skifter miljø ofte - saltvand eller ferskvand, eksponeringsbeskyttelse, type tank, osv. På denne måde, du vil ikke kun være i stand til at foretage justeringerne før dit næste dyk, men også justere til dyk i en række forskellige scenarier. Efterhånden som du får erfaring, du begynder at få en idé om dine vægtbehov med forskellige konfigurationer.

I ethvert af disse tilfælde, medmindre du har udført sikkerhedsstop-testen, husk at tilføje et pund eller to til det vægtopsætning, du begynder med, for at kompensere for den luft, der er blevet tømt fra tanken under dykket.

[Træningstips:Dykkevægte: https://da.sportsfitness.win/Sport/dykning/1003043009.html ]