Hvordan D-linemen kan komme sig efter tidlige fejl

Som en defensiv linjemand, at få et godt spring på fodbolden kan være et kæmpe boost – eller bane. Hvis de flyver forbi den defensive linjemand, og bolden ender med at gå i en anden retning, end de troede, det kan være meget nemt for en offensiv linjemand at holde d-linjemanden ude af spillet.

Derfor er det vigtigt at have evnen til at kontra for position. Hvis dine spillere allerede har et stort arsenal af d-line træk, så skal de lære, hvor og hvornår de skal begynde at bruge dem.

Over Rush Counter Drill

Uanset om det er på grund af et godt forklædt skuespil eller måske bare en ivrig d-lineman, nogle gange kan du komme ud af position ved lige at skynde dig. Hvis en blokerer kan få dig bag stykket, selvom det ikke er en stor blok, du vil ikke være i stand til at gøre meget for at komme til bolden.

Så for at frigøre dig selv, prøv dette over rush counter. Mens du løber til ydersiden, o-lineman vil rotere, ender vinkelret på scrimmage-linjen. Når dette sker, sæt din indre fod mellem hans to, og snurre tilbage indenfor, ved at bruge sin vægt mod sig selv  og skubbe ham endnu længere væk fra scrimmagelinjen.

Wide Rush Counter Drill

Du vil have din o-lineman og d-lineman lineup, som et spil var ved at starte, med d-lineman i kø lige uden for blokeringen. Når bolden er snappet af dig, træneren, d-lineman vil begynde et stort hastværk. Her genkender den defensive linjemand spillet på deres første skridt, gør det meget nemmere at vende tilbage inde.

Men efter det første skridt udad, de bliver nødt til at gå tilbage over blokkeren for at komme ind igen – jeg har altid oplevet, at mine spillere har størst succes med et svømmetræk her, det får den offensive linjemand til at nå, og når det udføres korrekt, kan det føre til et hurtigt indvendigt hastværk takket være dets flydende.

Det var alt for i dag! Hvis du har spørgsmål eller kommentarer, efterlad dem nedenfor - eller kom og tjek os ud på Facebook-siden for Football Drills &Plays!

[Hvordan D-linemen kan komme sig efter tidlige fejl: https://da.sportsfitness.win/Sport/fodbold/1003039969.html ]