Hvordan man underviser Windmill Pitching

Vindmølle pladser bruges i hurtig beg softball at øge hastigheden med hvor bolden slog . Avancerede kander kan give softball en hastighed på næsten 75 miles i timen ved hjælp af vindmølle banen. Når undervisningen vindmøllen pitch, bryde teknik ned til greb, holdning og swing. Disse faser vil hjælpe begyndere til at forstå de grundlæggende elementer i den vindmølle banen. Ting du skal
Softball
Softball handske
pitching højen
Vis Flere Instruktioner
1

Instruer kander til korrekt greb softball. Korrekt greb er til tommelfingeren til at være modsat den midterste finger på bolden. De fire øvrige tommelfingeren fingre bør være langs bolden sømme og jævnt fordelt fra hinanden, selv om afstanden mellem disse fingre vil variere fra kande til kande . Fingerspidserne bør holde bolden uden bold hviler på fingrene eller håndfladen. Tilskynde kander at give mulighed for så meget forskel som muligt mellem bolden og håndfladen , da de nemt kan gøre samtidig opretholde et fast greb om bolden.
2

Lær kander den rigtige start holdning. Kander bør begynde vinden op med fødderne skulder bredde fra hinanden vender hjem plade. Skuldre bør også kvadreret med hjem plade, men hofter skal kvadreret mellem tredje base og hjem plade til højrehåndede kander og mellem første base og home plate for venstrehåndede kander. Hælen af den forreste fod og tå af ryggen fod skal røre gummi . Foran og bagpå fødder bestemmes af pitching hånden. Hvis pitcheren er højrehåndet, venstre ben er den forreste ben og omvendt. Ball bør holdes foran kroppen med den behandskede hånd , der dækker hånd, der holder bolden.
3

Instruer kander at opbygge momentum gennem tilbagesving ( vindmølle ) . Pitcher skal flytte pitching armen tilbage til en position bag kroppen og tage et lille skridt tilbage med det modsatte ben . Så pitcher skal overføre vægten fra bagsiden ben ( eller pivot ben ) til det andet ben ( skridtlængde ben , hvilket er på samme side som pitching armen) kortvarigt og træde frem med pivot ben. Som pitcher flytter vægten tilbage på pivot ben , bør arm svinge i en hurtig fuld cirkel med uret (gør en vindmølle ) for at opbygge momentum til udgivelse. Skridtlængde ben skal skubbe væk højen som pitcher slipper bolden. Kanden bør frigive bolden så snart sving med armen passerer kroppen og børster hoften. Frigivelse bolden for sent , vil resultere i tabte hastighed .
Hoteltilbud
[Hvordan man underviser Windmill Pitching: https://da.sportsfitness.win/Sport/softball/1003016733.html ]