Har du brug for en ny slagøvelse til dit team?

Hitting Drill:Lange T'er

Vores hold har normalt brug for at få noget T-arbejde ind, før vi starter et slagkredsløb. Vi har fundet en god måde at gøre dette på er at lave en øvelse kaldet "Long T's". Vi stiller alle T'erne op på tredje basislinje, og spillerne danner par. Hver spiller slår en halv spand bolde fra den tredje baseline ud i feltet. Alle slagere kan slå på samme tid og derefter skifte med deres partnere. Når alle er færdige, kører vores hold for at samle boldene op, så de kan få flere udsving i næste runde. Vores team elsker absolut denne øvelse, og du kan få mange gentagelser på kort tid. Vi plejer at ramme 3 spande, laver midten, inde og ude og så begynder vi vores slagkredsløb. Vi gør det også til en konkurrence, der deler holdet i to grupper og har et pointsystem for et boldslag til udmarken, over hegnet og over resultattavlen. Holdet med flest point vinder. Det er den perfekte sjove opvarmning, der kan laves på alle alderstrin!

[Har du brug for en ny slagøvelse til dit team?: https://da.sportsfitness.win/Sport/softball/1003047374.html ]