Sådan kører lavvandet pool Boremaskiner

Pool tid er ofte svært at komme med , så svømme teams til at praktisere i en pulje Off- timer og ved enhver pulje , de kan finde. Praksis puljer for mange svømme hold kan ikke sammenlignes med racing puljer. Nogle puljer er alt for overfladisk at dykke ned eller gøre flip sving. Modificer dine praksis øvelser , når du er i disse puljer , og se om du kan komme ind i en dybere pulje til mindst en praksis, før et møde . Instruktioner
1

Begynd alle øvelser fra inde i puljen . Lad ikke dine svømmere at gøre racing dyk ind i en pulje , der er for lavvandet . Få dem starte på væggen, med deres hænder fat i væggen bag dem og deres fødder på væggen med bøjede knæ , klar til at skubbe væk . Når du begynder boret , få dem bringe deres arme rundt og skubbe væk med deres fødder , som om de er dykning i.
2

Har svømmere gøre åbne sving i stedet for flip vender hvis puljen er for lavvandede for ordentlig flip sving. Svømmere tider vil være langsommere end normalt, så forklare det til dem, når du giver dem deres gange.
3

Fordel lane linjer eller fjerne dem , så man undgår den tungere trafik åbne vindinger vil forårsage på væggen. Du kan stadig køre en cirkel pr lane, men tager ud lane linjer vil give nogle ekstra plads.
Hoteltilbud
[Sådan kører lavvandet pool Boremaskiner: https://da.sportsfitness.win/Sport/svømning/1003017230.html ]