Hvordan til at bære en swimcap

Swim caps er latex eller silikone belægninger bæres på hovedet af konkurrencedygtige og rekreative svømmere. De beskytter håret fra eksponering for klor og andre kemikalier i en swimmingpool. Svømme hætter også hjælpe svømmere holde hår ud af deres ansigter , mens svømning og forhindrer hår tangles . Latex svømme hætter er typisk billigere og kan strækkes til at rumme de fleste børn og voksne hoved størrelser. Silikone svømme hætter er mere holdbare og er almindeligt anvendt af mennesker, der har latex allergi. Swim caps kommer i mange forskellige farver og designs til at opfylde behovene hos bæreren. Ting du skal
Fabric hestehale holder
Hår klip
Mirror
Talkum myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
1

Stå med fødderne skulder - bredde fra hinanden. Hold dit hoved mod gulvet .
2

Saml alle hår ved at starte ved hårgrænsen og trække ned for at danne en hestehale . Sørg for at alle hår er samlet i hestehale før sikre med et stof hestehale holder. Placer hestehale omkring 6 inches fra nakken .
3

Clip tilbage kort hår ved hjælp af flade hår klip . Vælg hår klip , der er afrundede i enderne ikke rettet , da dette kan rive svømme hætte .
4

Hold svømme hætte på modsatte sider med begge hænder. Hold tommelfingeren på hver hånd på indersiden af ​​svømme hætte , mens de andre fingre fastgøre hætten på ydersiden. Åbningen af ​​svømme hætte skal være synlig.
5.

Træk svømme hætte på hovedet , mens du kigger ned mod gulvet . Forsiden af ​​den fælles landbrugspolitik bør placeres langs panden først . Træk tilbage svømme hætte , indtil den når nakken .
6

Stå op igen lige og se ind i et spejl for at tjekke for løse tråde af hår. Tuck dine ører og eventuelle løse hår ind i svømme hætte . Sørg for, at centrum krølle af hætten begynder ved panden og slutter ved nakken .
Hoteltilbud
[Hvordan til at bære en swimcap: https://da.sportsfitness.win/Sport/svømning/1003017272.html ]