Hvordan man gør en Snap Nede i Wrestling

I brydning , en tage ned er en måde at score point og få en dominerende stilling over en modstander . De fleste tage ned teknikker indebærer at angribe din modstanders ben , eller binde op overkroppen til at forsøge et kast. Den snap ned er en grundlæggende teknik takedown teknik, der ikke anvender nogen af ​​disse fælles taktik . Instruktioner
1

binde op med din modstander, og lægge den ene arm bag din modstanders hoved , og den anden med en overhånd greb over en af ​​hans triceps .
2

eksplosivt slæbebåd med begge arme , som om at spike din modstanders hoved ind i måtten under en af ​​dine hofter. Som du gør dette , hoppe dine fødder tilbage som du ville i en bebyggelse kan give dig ekstra strøm i snapper din modstanders hoved ned .
3

pludselige pres vil få din modstander til at snuble fremad mod hoften , som du spike ham imod . Hvis han går ned på knæ , hurtigt cirkel bag ham for at sikre en takedown . Hvis han ikke går ned på knæ , men snap klart destabalized ham snap flere gange for at se, om han vil kollapse til knæene.
4

modstandere med en stærk holdning , vil være næsten umuligt at vælte frem med en snap ned, men det kan stadig bruges til at rasle dem og satte dem op for andre bevægelser. Ved at rykke dem frem , deres naturlige reaktion er at trække sig tilbage og op, hvilket kan udsætte benene for en opfølgende skud og en enkelt eller dobbelt ben takedown .
Hoteltilbud
[Hvordan man gør en Snap Nede i Wrestling: https://da.sportsfitness.win/Sport/wrestling/1003018247.html ]