Hvad er fordelene ved Video Analyse i Sport

? Video analyse er den proces, hvor trænere og spillere gennemgang videooptagelser af praksis og spil til at forbedre spillernes præstation eller til at forberede dem til fremtidige modstandere. Gennemgang videooptagelser er et dagligt syn for sportsgrene som fodbold, hvor holdet har brug for at justere sin strategi mod en ny modstander før hvert spil. Video analyse kan også være nyttige i at forbedre mekanikken i en enkelt spiller så godt. Korrekt Form
p Der er mange forskellige coaching metoder til at få en spiller til at udføre en bevægelse korrekt. Nogle trænere fortælle spillere alle de ting, de gør forkert , og hvordan man kan rette dem . W. Timothy Gallwey , forfatter til "The Inner Game of Tennis, " antyder gentagne gange at vise spillerne , hvordan at gøre en bevægelse korrekt. Hvis en spiller er vist en video af hvordan man kaster en bold eller ramme en forehand korrekt igen og igen , kan det hjælpe ham til at rette sin formular. Ved hjælp af en video til dette formål kan spare en fra træner skulle gøre bevægelsen perfekt mange gange for at vise en spiller.
Room for Improvement

Ved at se en videooptagelse af hendes sportslige præstationer , kan en spiller se, hvordan hun kunne forbedre. I modsætning hertil kan en spiller ikke være i stand til at lytte til råd fra sin træner , hvis han ikke kan visualisere, hvad han gør forkert, og kan vare i at udføre en atletisk dygtighed forkert. Seeing videooptagelser af en fejl giver en spiller mulighed for at internalisere behovet for at forbedre hans bevægelse .

Styrker og svagheder

Fodbold trænere kan ofte ses ser timer værd af game film , der viser kommende modstandere. Dette hjælper trænere til at bestemme styrker og svagheder i deres modstandere og danne en slagplan. For eksempel, hvis en træner opdager, at den ene side af en modstanders forsvar tendens til at være stærkere end den anden, kan træneren køre offensive spiller , der er målrettet den svage side . Coaches kan bruge disse oplysninger til at afgøre, om både offensive og defensive ordninger.
Injury Progression

Video analyse i sport er ikke bare nødt til at vedrøre , hvad der sker på banen . Skader sker i sport, og det er vigtigt for atleter at komme så hurtigt og så fuldstændigt som muligt før han vendte tilbage til at spille sammen med resten af ​​holdet. Ved at analysere video af træning og rehabilitering af en spiller , kan en trænerstaben bestemme den fase af inddrivelsen spilleren har nået. Hvis en spiller stadig fremmer en benskade eller ankel , kan han skal holdes fra jogging og kører øvelser for yderligere tid til at sikre, at der ikke er nogen chance for re- skade.


[Hvad er fordelene ved Video Analyse i Sport: https://da.sportsfitness.win/coaching/andre-Coaching/1003031031.html ]