Sådan slår du en forsvarsspiller 1v1 [bedste fodboldfærdigheder]

Et af de mest populære spørgsmål, forældre og spillere har, er hvordan slog en forsvarsspiller 1v1 . Det er bare noget, der skal gøres, især for angrebsspillere. De fleste mennesker tror, ​​de har brug for en "go to move", og det er ikke nødvendigvis tilfældet. Måske i basketball virker en go to move for spillere, men i fodbold er der mere til det. Jeg tror, ​​det bedste at vide, er, at du ikke engang har brug for en flytning. Det meste af tiden at slå en spiller er simpelthen at ændre retning og hastighed på det rigtige tidspunkt. At tænke på, at du skal gøre en bevægelse, vil kun forvirre dig og få dig til at tænke over. Fodboldspillere har brug for mere frihed end at føle, at de skal gøre et træk for at slå en spiller. Jeg tror på, at det er vigtigt at øve forskellige "bevægelser", men det skal gøres med det rigtige formål og forståelse.

Hvad du bør tænke med bolden

Den sidste ting, du bør tænke på, er, hvad du skal flytte, eller endda hvornår du skal flytte. I stedet burde du allerede have lært bedste måder at kontrollere bolden på og så i et spil eller scrimmage lader du det bare komme til dig. Lad spillet komme til dig, ikke tvinge en bevægelse.

Der er helt sikkert tidspunkter, hvor bevægelser vil få dig ud af en klæbrig situation eller købe dig mere tid eller plads. Jeg spillede mod nogle fantastiske spillere, der havde det med at flytte, men det var mere, at det var det, de gjorde, mere end noget andet, men ikke nødvendigvis bruges til at slå en spiller med hele tiden.

En spillers personlighed spiller en stor rolle i dette. Nogle spillere tænker for meget. De føler, at de skal gøre alt, hvad træneren vil eller siger. Jeg vil anbefale disse spillere at respektere træneren, MEN ved, at du skal tage risici. Forhåbentlig har du en træner, der ikke kontrollerer hvert eneste øjeblik, som om det er et videospil.

Spillere bør prøve at vide, hvad de vil gøre med bolden, før de får den, men det er umuligt at gøre hver gang. Jeg tror, ​​at spillere nogle gange skal have holdningen til, hvem der bekymrer sig om, hvad jeg skal med bolden. Jeg skal bare lave et skuespil - en type attitude. Jeg tror, ​​det er sådan, Neymar spiller. Det er til tider nødvendigt at have friheden til at skabe.

Hvornår skal man slå en forsvarsspiller 1v1

Afhængigt af situationen gør forskellen. Hvis du dribler efter den sidste forsvarsspiller, så slå dem i det øjeblik, du tror, ​​du kan. Nogle af jer er måske for selvsikre og forsøger at gøre dette for tidligt, så afstanden bliver nok, når du er omkring 3-5 fod væk.

Jeg føler personligt, at 4 fods pladsen er den bedste tid for mig. Det er ikke for tæt på, hvor forsvarsspilleren kan række ud og stjæle bolden, men det er tæt nok på, hvor de vil kæmpe for at vende og være i stand til at fange dig, før du skyder eller passerer.

Hvorfor bevægelser ikke er nødvendige, som du tror

Bevægelser kan bruges på mange måder, og det afhænger helt af den enkelte. Nogle spillere er risikotagere, og andre er meget konservative og nervøse med bolden. Du skal spille med en vis risiko, hvilket betyder, at du kan miste bolden. Men hvad hvis du ikke mister bolden? Du kan ende med at score eller sætte et mål op.

For at slå en forsvarsspiller 1v1 er det bedste som regel at ændre din retning og hastighed med en simpel indvendig eller udvendig berøring af foden.

3 muligheder at bruge ved at gå på forsvareren

1. Med en langsommere hastighed drible lige mod forsvareren og lige når du er omkring 4 fod fra forsvareren, ændre din hastighed og retning, hvor du bestemmer. Planlæg ikke, hvor du skal hen, i stedet for bare at reagere på, hvad de gør. Nogle gange er der 2 gode valg. Skønheden ved det er, at du gør, hvad du vil eller har lyst til. Nogle gange vil du miste bolden, men forsvarerne burde lukke dig ned det meste af tiden. Alt du behøver er det 1 mål for at ændre spillet.
2. Start med at drible til højre med det formål at skære den tilbage til venstre.
3. Drible til højre med det formål at fake til venstre med en finte eller berøring og gå så igen til højre.

Nøglen er, at du vil holde forsvareren ved at gætte. Spil med selvtillid ved at tro på, at du kan slå dem, selvom de er hurtigere.

Øvelsestips til at slå en forsvarsspiller 1v1

For at være komfortabel med at slå spillere 1 v 1 skal du lave en blanding af modsat og modsat træning . Betyder, nogle øvelser skal være uden pres for at forbedre din boldkontrol. Den anden del (modsat) er at øve spillignende situationer.

For at arbejde på din boldkontrol bør de 3 hovedfokuspunkter være at arbejde på at blive mere jævn, ved at bruge synet og derefter gå i fart. Når du arbejder på at være glat - så skal du ikke bekymre dig om at gå hurtigt. Gør det langsomt og lær din muskelhukommelse at blive så god som du kan. Med syn kan du arbejde på at drible eller ændre retning langsomt, men hav hagen oppe. Dine øjne kan rettes omkring 5 yards ude i græsset, så du kan se bolden OG 20-50 yards ude.

Når du øver 1 v 1'er, kan du så meget. Bland det op med tæt anbragt og åbent rum situationer. Eksempel:I en situation med trang plads (5×10 yard område) eller måske 10×10 arbejde på at slå forsvareren ved blot at drible til en markør eller grænse. Kort 1v1 bor på et trangt sted .

I et mere åbent område kan du starte 30 yards fra målet. Angribende spiller modtager eller starter med bolden med forsvareren 5-10 yards foran [ målsiden ]. Fokus er at slå forsvarsspilleren på driblingen og få et skud på mål. Dette burde være en stor fordel for angriberen på grund af al den plads, de starter med.

Træningstankegang for fodboldspillere

Uanset hvor god du bliver, det er vigtigt at vide, at de allerbedste bliver ved med at arbejde med bolden. Dette skal være kulturen, hvis du vil være din bedste. Det er en del af sportsmodenhed som jeg har talt om før.

Nogle mennesker tror, ​​at de ikke kan forbedre sig længere. Andre tænker "jeg vil forblive skarp og blive bedre", selvom de allerede er gode. Ronaldo, Messi, Marta, Jordan, Bryant, Brady … Det er lige meget hvilken sport, mand eller kvinde. 99,9 % af de bedste har alle de samme ting til fælles og man arbejder på deres håndværk.

[Sådan slår du en forsvarsspiller 1v1 [bedste fodboldfærdigheder]: https://da.sportsfitness.win/coaching/coaching-Fodbold/1003043221.html ]